သပြုသီးမှာလုံးဝန်းသော ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပြီး အခွံအဖတ်အထပ်ထပ်အုပ်ထားသော အသီးမျိုးဖြစ်၏။ အင်္ဂလိပ်လို (Elephant Apple) ဟုလည်းခေါ်ကြသည်။ သပြုသီးကို မွန်၊ ရခိုင်နှင့် ဧရာဝတီဒေသတို့တွင် အများဆုံးစားသုံးကြသည်။ သပြုသီးမှာရာသီပေါ်သီးနှံဖြစ်ပြီး မိုးဦးကျစတည်းက တွေ့ရှိနေရပြီဖြစ်သည်။

ရခိုင်နှင့်ဧရာဝတီဘက်တွင် သပြုသီးကို ငါးဖြင့်ချဉ်ရည်ဟင်းချက်လေ့ရှိပြီး သပြုသီးပေါ်ချိန်၌ငါးရံ့ကိုကွင်း၍ သပြုသီးနှင့် ချက်သည့် 'သပြုသီး ငါးရံ့ချဉ်ရည်ဟင်း' မှာ လူကြိုက်များလှပါသည်။ တစ်ချို့ဒေသများတွင် ငါးကြင်း၊ ငါးခူတို့နှင့်လည်း တွဲဖက်ချက်စားကြပါသည်။

မွန်ပြည်နယ်ဘက်တွင် သပြုသီးကို အချဉ်ဟင်းချက်ရုံသာမက ငါးပိချက်လည်းချက်ကြသည်။ သပြုသီး၏အချဉ်အရသာသည် မရမ်း၊ သရက်၊ မန်ကျည်းသီးကဲ့သို့ အချဉ်မစူးပဲ အချဉ်ပြေပြေ အရသာရှိကြသည်။

ဟင်းချက်မည်ဆိုပါက သပြုသီး၏ အသီးအညှာဘက်မှ ဓားထက်ထက်ဖြင့် (၂) ခြမ်းခြမ်းကာ (၄) စိတ် စိတ်ရပါမည်။ သို့မှ အခွံအဖတ်များကို အလွယ်တကူခွာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အပေါ်ယံအခွံမာကိုဖယ်ပြီး နုသောအခွံဖတ်များကို ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ပြုတ်ပါ။ အခွံဖတ်များမှာ နူးလွယ်၍သင့်ရုံပြုတ်ပြီးပါက အနေတော်အစိတ်လေးများ စိတ်၍ ချက်ပြုတ်ကြပါသည်။ 

သပြုသီးဆေးဖက်ဝင်ပုံ

- အစာလည်းဆေး၊ ဆေးလည်းအစာ ဆိုသလို သပြုသီးနဲ့ငါးခူငါးကိုချက်စားပါက ကျောက်ကပ်၊ နှလုံးရောဂါများအတွက် ကောင်းကျိုးပြုသည်ဟု မှတ်ရဖူးပါသည်။

- သပြုသီးကို ဟင်းချိုချက်စားပါက ဆီးချိုရောဂါကို သက်သာစေကြောင်း သိရပါသည်။

- သပြုသီးကိုပြုတ်ပြီး ငပိရည်နှင့်တို့စားပါက နှလုံးအားကောင်းလာပြီး ဆီးရွှင်စေပါသည်။

- ဆီးကျောက်တည်သူများအတွက် သပြုသီးအရွက်ကိုပြုတ်ပြီး သုံးခွက်တစ်ခွက်တင်ပြုတ်သောက်ပါက ကျောက်တဖြည်းဖြည်းကြွေကျပြီး သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

- သပြုသီးအခေါက်ကို ကျောက်ပျဉ်မှာသွေးပြီး ဆားနှင့်ရောကာသောက်ပါက ဝမ်းကိုက်၊ လိပ်ခေါင်းရောဂါများအတွက်ကောင်းကျိုးပြုသည်ဟုသိရပါသည်။

- လေးဖက်နာသမားများအတွက် သပြုသီးနှင့်ဆားကို အချိုးတူပြုတ်ပြီး အငွေ့ခံကာချွေးအောင်းပေးရပါသည်။ တစ်ကိုယ်လုံးမှာရှိတဲ့အပူအပုပ်၊ ချွေးတွေထွက်လာပါက ရေချိုးပေးရပါမည်။ အစားရှောင်စရာမလိုအောင် သက်သာလာပြီး ခြေဆစ်၊ လက်ဆစ်တွေလည်း မကိုက်တော့ကြောင်း ဖတ်မှတ်ရဖူးပါသည်။

ပင်လယ်ပြာ(ငါးဦးစီး)

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟု ထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။