“အစာစိုက်ပျိုး/သိုလှောင်မှု"

- နို့စားနွားမွေးမြူသူများ စားကျက်စိုက်ပျိုးမွေးမြူလာကြသည်။

- စာကျက်မြက်မျိုးများ စိုက်ပျိုးမွေးမြူလာသက္ဲ့သို့ စားကျက်ပဲမျိုးများ စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် အစာနု ကုန်ကျစရိတ်လျော့ပါးစေပါသည်။ စားကျက်မြက်နှင့်ပဲ ရောနှောစိုက်ပျိုးခြင်းသည် စားကျက်ပင်သက်တန်းကို ရှည်စေပါသည်။

- မိမိစိုက်ပျိုးမည့် ဒေသ (သို့) မွေးမြူသောစနစ်နှင့်ကိုက်ညီသော စားကျက်မျိုးရွေးချယ်စိုက်ပျိုးသင့်ပါသည်။

- စားကျက်စိုက်ပျိုးရာတွင် စနစ်တကျစိုက်ပျိုး သင့်ပါသည်။ (ပေါင်းသတ်ခြင်း၊ လိုအပ်သော မြေသြဇာထည့်ခြင်း၊ မြေပြုပြင်ထွန်ယက်ခြင်း၊ မြေအနိမ့်အမြင့် ပြုပြင်ခြင်း) ဆိုလိုသည်မှာ

- မစိုက်ပျိုးမီ ပေါင်ရှင်းထားခြင်းဖြင့် မိမိစိုက်ပျိုးသော အပင်အား အနှောက်အယှက်မရှိစေဘဲ အာဟာရပြည့်ဝစွာ ရရှိစေခြင်း။

- မြေ၏ အရည်အသွေးကို စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်သော မြေသြဇာထည့်သွင်း စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် ထွက်နှုန်းနှင့် အပင်၏ အာဟာရပါဝင်မှု ကောင်းစေခြင်း။

- မြေပြုပြင်ရာတွင်လည်း ထွန်ရေးကောင်းမွန်ခြင်းဖြင့် စိုထိုင်းဆကို ထိန်းစေပြီး အပင်ပေါက်နှုန်းကောင်းစေခြင်း။

- မြေပြင်ညီညာခြင်းဖြင့် လွယ်ကူစွာ ရေပေးသွင်းနိုင်ခြင်းနှင့် လွယ်ကူစွား ရိတ်သိမ်းနိုင်ခြင်း။

- စိုက်ပျိုးပြီး အာဟာရပြည့်ဝချိန်တွင် မှန်ကန်စွာ ရိတ်သိမ်းနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။

- စိုက်ပျိုးရာတွင် အာဟာရပါဝင်မှုထက် ပမာဏများများ ထွက်ရှိသော စားကျက်ပင်ကို ဦးစားပေးစိုက်ပျိုးသကဲ့သို့ နွားမမွေးဖွားပြီး နို့ထွက်နှုန်း ကောင်းချိန် (၃ – ၄) လအတွင်း အရည်အသွေးပြည့်အစာများ ကျွေးမွေးနိုင်ရန် ထွက်နှုန်းနည်းသော်လည်း အာဟာရပြည့်ဝသော စားကျက်များကို စိုက်ပျိုးသင့်ပါသည်။

- မွေးမြူသူများသည် မိမိမွေးမြူထားသော ကောင်ရေအလိုက် နေ့စဉ်လိုအပ်သော အစာကြမ်းနှင့် အစာနုပမာဏ တွက်ချက်မွေးမြူခြင်း အစာရှားချိန်တွင်လည်း ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းနိုင်အောင် ဆောင်ရွက်သင့်ပါသည်။

- မြန်မာနိုင်ငံတွင် အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့် (၆) လခန့် အစာပေါ၍ (၆) လခန့်အစာရှားပါသည်။ အစာပေါချိန်တွင် အစာရှားချိန် (၆) အတွက် ချဉ်ဖတ်ပြုလုပ်ကာ သိုလှောင်ထားသင့်ပါသည်။