သီးနှံအထွက်​ကောင်း​စေရန်ဘယ်လိုလုပ်​ဆောင်ရမလဲ

အပင်ကို ပိုးမွှားမကျအောင်လည်းထိန်းသိမ်းနိုင်ပြီး စိုက်ပျိုးရာသီအလိုက် ရေပေးမှုကောင်းကောင်းနဲ့ အာဟာရဓာတ်များလိုအပ်ချိန်တွင်စနစ်တကျကျွေးဖို့လိုပါမယ်။ နှမ်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် ပင်ပိုင်းကြီးထွားချိန်နောက်ဆုံးဆင့် တစ်လသားအချိန်မှာ ပုလဲ ကျွေးပြီး၊ ပန်းစပွင့်ချိန်မှ သီးကင်းဝင်ချိန်ထိ ပုလဲ+လက်ချား ကိုအနည်ဆုံး ၂ ကြိမ် ၇ရက်ခြားတစ်ကြိမ်ကျွေးရပါတယ်။ လက်ချားက သီးပွင့်အားကောင်းစေပါတယ်။ နှုန်းထားအနေနဲ့ ဆေးဖျန်းပုံးတစ်ပုံးကို ပုလဲ ၁၆ ဇွန်း+ လက်ချား ၄ ဇွန်းပါ။ စိုက်နည်းစနစ်တွေကိုလည်း ရာသီအလိုက် အစိမ်းရောင်လမ်းရဲ့ စိုက်ပျိုးနည်းကဏ္ဍမှာ နှမ်းကိုရွေးပြီး လေ့လာနိုင်ပါတယ်။