သီးနှံတွေကို အရည်အသွေးကောင်းစေဖို့ ဓာတုနည်းတွေနည်းသထက်နည်းအောင် လက်ရှိမှာစိုက်ပျိုးနေပါတယ်။အစိမ်းရောင်မှတ်တမ်း...
သီးနှံတွေကို အရည်အသွေးကောင်းစေဖို့ ဓာတုနည်းတွေနည်းသထက်နည်းအောင် လက်ရှိမှာစိုက်ပျိုးနေပါတယ်။အစိမ်းရောင်မှတ်တမ်းသွင်းအားစုစာရင်းရေးရာမှာ ပိုးဆေး၊အပင်ကောင်းဆေး တွေဖြည့်တဲ့နေရာမှာလည်း လက်ရှိတောင်သူတွေအတော်များများအသုံးပြုနေပြီဖြစ်တဲ့ ပဲမြစ်ဖုဇီဝမြေသြဇာ၊ငါးအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပြစ်ရည်(FAA)၊တမာပိုးသတ်ဆေး၊တမာအက်သလင်းပိုးဆေး၊ဆေးရွက်ကြီး၊ဂျင်း၊ဒုတ္ထာ ပိုးဆေး စသည်တို့ကိုလဲ သွင်းအားစုနေရာတွေမှာထည့်သွင်းပေးပါ့ဦး။