တိရစ္ဆာန် (ဘဲ) အစားစာများကို တာရှည်ခံပြီး လတ်ဆက်​အောင် ထားသို သိမ်းဆည် ပုံကို သိချင်ပါတယ်

အစာခြောက်တွေဆို လနဲ့ချီ အထား ခံပါတယ်

မရောစပ်ခင် နှပ်ထားသောအစာရဖို့ အေးသော သန့်ရှင်းတဲ့နေရာမှာ သတ်မှတ်ထားတဲ့ရက်အတိုင်းတော့ထားဖို့လိုမယ်လို့ထင်မိပါတယ်။

ဥစားဘဲစာပြုလုပ်နည်း ဘဲဥထွက်နှုန်းတိုးစေသော အစာပြုလုပ်နည်း ၁။ ငှက်ပျောပင်(ပါးပါးလှီး) - ၅၀ ကီလိုဂရမ် ၂။ တင်လဲရည် - ၁/၂ ကီလိုဂရမ်( ကီလိုဝက်) ၃။ ဆား - ၃၀၀ ဂရမ် ကုန်ကြမ်းပစ္စည်းအားလုံးကို သမအောင်ရောမွှေပြီး (၂)ရက်ခန့် နှပ်ထားပါ။ အသုံးပြုပုံ ၁။ နှပ်ထားသောအစာ - ၁ ကီလိုဂရမ် ၂။ ဖြည့်စွက်အစာ(အသင့်ကျွေးစပ်စာ) - ၅ ကီလိုဂရမ် ၃။ ဖွဲနု - ၅ ကီလိုဂရမ် ၄။ အသီးအချဉ်ဖောက်ရည်စားပွဲတင်ဇွန်း- ၃ ဇွန်း တို့ကို သမအောင် ရောပြီး ကျွေးနိုင်ပါသည်။ ဘဲငယ်အစာတွင်လည်း အသီးချဉ်ဖောက်ရည်ကို ထည့်၍ ကျွေးနိုင်ပါသည်။ အသီးချဉ်ဖောက်ရည်မရှိပါက EM ကို ထည့်သွင်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။