အစားအစာတွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အရာများနှင့် ကာကွယ်ရေးနည်းလမ်းများ (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်)

11/08/2023 17:00 PM တွင် အစိမ်းရောင်လမ်း အစိမ်းရောင်လမ်း မှ ရေးသား ပြီး Greenovator Greenovator မှ ပေးပို့ထားပါသည်။

 

 

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ် (Physical hazard)

၁။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်ဖြစ်စေသည့် အကြောင်းရင်းများ၊ ဇစ်မြစ်များ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်ဆိုသည်မှာ အစာအစာ လက်ခံရရှိချိန်၊ ပြင်ဆင်နေချိန်၊ ထုတ်ပိုးနေချိန်တွင် ပြင်ပမှ မတော်တဆ သော်လည်းကောင်း၊ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ထည့်ခြင်းဖြင့်လည်းကောင်း ပါလာနိုင်သည့်၊  လူကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများကို ဆိုလို ပါသည်။ ဥပမာ- အရိုးလွတ်အသားဟု ပြောသော်လည်း အသားထဲတွင် အရိုးပါခြင်းသည် မတော်တဆဖြစ်နိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် အသားထဲတွင် ဖန်ကွဲစ၊ အပ်ချိတ်၊ မူလီ ပါလာခြင်းသည် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ထည့်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ် ဖြစ်စေနိုင်သော အဓိကအရာများနှင့် အရင်းအမြစ်များ မှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။

o    ဖန်ကွဲစ၊ မှန်ကွဲစများ - မီးချောင်းများ ကွဲခြင်း၊ မျက်နှာကျက်များ ကွာကျခြင်း၊ ဖန်ထည်များကွဲခြင်း

o    မူလီ၊ သတ္တုအပိုင်းအစများ၊ ဇာဂနာ - စက်များမှ ပြုတ်ကျခြင်း၊ ပဲ့ကျခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်နေစဉ် ကျန်ခဲ့ခြင်း

o    ဆံပင်၊ မျက်တောင်တု၊ သနပ်ခါး၊ လက်စွပ်များ - သန့်ရှင်းမှု အားနည်းခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရေ သန့်ရှင်းမှု နည်းလမ်းများကို စနစ်တကျ မလိုက်နာခြင်း

o    ဖုန်၊ အမှိုက်သရိုက်များ၊ အ၀တ်စများ - သန့်ရှင်းမှု အားနည်းခြင်း

o    သစ်သားစများ၊ ခဲ၊ သဲ - ကုန်ကြမ်းများ၊ သစ်သားခုံများမှ

o    ပလတ်စတစ်အပိုင်းအစများ - အစားအစားထုတ်ပိုးသည့် အိတ်များ၊ ဗူးများ

၂။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အန္တရာယ်များကို ကြိုတင်ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများ

o    မျက်စိဖြင့် အရင်ဆုံး စစ်ဆေးခြင်း (ပလတ်စတစ်၊ အ၀တ်စများ ဖယ်ခြင်း)

o    စနစ်တကျ စစ်ဆေးမှတ်တမ်းတင်ခြင်း (သာမိုမီတာ အရေအတွက်စစ်ဆေးခြင်း၊ မီးချောင်းများ ကောင်း၊ မကောင်း စစ်ဆေး မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ စက်များကို စစ်ဆေးခြင်း)

o    တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများကို စနစ်တကျလိုက်နာခြင်း (ဦးထုတ်ဆောင်းခြင်၊ အကာအကွယ်၀တ်စုံ စနစ်တကျ ၀တ်ဆင်ခြင်း၊ နှာခေါင်းစည်း တပ်ဆင်ခြင်း)

o    ပတ်၀န်းကျင်ကို သန့်ရှင်းရေးကောင်းစွာ လုပ်ခြင်း (ဖုန်များ၊ အမှိုက်သရိုက်များ မရှိစေခြင်း)

o    ဖုံးအုပ်ထားခြင်း (မီးချောင်းများ)

o    ဇကာများသုံးခြင်း (ဂဲများ, အစအနများ စစ်ထုတ်ခြင်း)

o    သံလိုက်ကဲ့သို့သော အရာများ သုံး၍စစ်ဆေးခြင်း (Metal detector, X ray)

 

 

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

 


မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ
ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။
Read more Facebook page သို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်