နို့စားနွားမများ၏ အစာအာဟာရခွဲဝေ သုံးစွဲပုံ (အပိုင်း ၂)

နို့ပေးနွားမတွေကို အစာနုပမာဏတိုးကျွေးတိုင်း နို့ပိုမိုထုတ်လုပ်ပေးနိုင်တဲ့ အချိုးအစားကတော့ တစ်ကောင်နှင့်တစ်ကောင် မတူညီကြပါဘူး။

အချို့နွားမတွေက အစာကနေနွားနို့ကိုပြောင်းလဲထုတ်ပေးနိုင်မှုများတဲ့အခြေအနေမှာ ရှိပါတယ်။ ၎င်းနွားမများကို အစာနုပိုကျွေးပါက နို့ပိုမိုထုတ်လုပ်နိုင်သည့်အတွက် မိမိအတွက် အမြတ်ပိုမိုရရှိမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ အချို့ကတော့ အစာမှ နွားနို့ပြောင်းလဲထုတ်လုပ်မှုနည်းလာသည့်အတွက် အစာပမာဏအများကြီးကျွေးနေပါက နွားမမှာ အနည်းငယ်ဝလာပြီး တောင်သူများအတွက်အစာကုန်ကျစရိတ်များစေကာ မလိုအပ်ဘဲ ငွေကြေးကုန်ကျမှုများစေမှာဖြစ်ပါတယ်။

ဥပမာအနေဖြင့် မွေးပြီး(၂)လအကြာနို့ပေးနွားမဟာ တစ်နေ့ကိုနွားနို့ ၁၀ပိဿာထုတ်လုပ်ပေးနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပိန်နေပါက သူမဟာအစာကရတဲ့စွမ်းအင်ဓာတ်အားလုံးကို နွားနို့ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက်အသုံးချ နေရသောကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမျိုးနွားမကို လိုအပ်ချက်ပြည့်မီစေဖို့ အစာနုပိုတိုးကျွေးကြည့်သင့်ပါတယ်။

နောက်ထပ် ဥပမာအနေဖြင့် မွေးပြီး (၇)လအကြာ လက်ရှိနွားနို့ ၄ ပိဿာ ပေးနေပြီး ခန္ဓာကိုယ်အနည်းငယ် ဝနေပါက သူမဟာ ကျွေးလိုက်တဲ့အစာကရရှိသောစွမ်းအင်ဓာတ်ဓာတ်ကိုနွားနို့ထုတ်လုပ်ဖို့အတွက်အသုံးပြုတာလျော့နည်းသွားတဲ့အတွက်ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့်မွေးမြူသူများအတွက် နို့ပေးနွားမများကို အစာနုအတိုးအလျော့ ပြုလုပ်ကျွေးမွေးပုံနှင့် မိမိအတွက် တွက်ခြေကိုက်မှု ရှိ/မရှိ တွက်ချက်ပုံကို အောက်ပါပုံတွင် ဥပမာအနေဖြင့် တွက်ချက်ဖော်ပြပေးထားပါတယ်။

ဥပမာ (၁) မွေးပြီး ၂ လအတွင်း နွားနို့ (၁၀) ပိဿာ ပေးနေပြီး ပိန်နေသာ နို့စားနွားကို အစာနု တိုးကျွေးခြင်းဖြင့် ဝင်ငွေပို ရ/မရ တွက်ချက်ကြည့်ခြင်း

- အစာနု ၁ ပိဿာစျေး = ၈၀၀ ကျပ်

- နွားနို့ ၁ ပိဿာစျေး = ၁၁၀၀ ကျပ်

- ထပ်တိုးကျွေးသည့် အစာနု ပမာဏ = ၂ ပိဿာ

- လျော့ကျွေးသည့် အစာနုပမာဏ = ၁.၅ ပိဿာ

ဥပမာ (၂) မွေးပြီး (၇) လအတွင်း နွားနို့ (၄) ပိဿာ ပေးနေပြီး အနည်ငယ်ဝနေသော နို့စားနွားမကို အစာနု လျော့ကျွေးခြင်းအား ဝင်ငွေပို ရ/မရ တွက်ချက်ကြည့်ခြင်း

မှတ်ချက် ။ ။ မိမိနွားမ၏ နို့ပေးကာလနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားပေါ်မူတည်၍ အစာနုကို အတိုး အလျော့ကျွေးမွေးရန်နှင့် နွားမ၏ နို့ထုတ်လုပ်ပေးမှုကို အစာအတိုးအလျော့ ပြုလုပ်ပြီး (၃) ရက် ကြာ စောင့်ကြည့်ပြီးမှ တွက်ချေကိုက်မှု ရှိ/မရှိ တွက်ချက်ရမည်။

နို့စားနွားမွေးမြူသူတောင်သူများခင်ဗျာ.....

မိမိနွားမ၏ နို့ထုတ်လုပ်မှုနှင့်အစာကုန်ကျ စရိတ်ကို မှတ်တမ်းပြုလုပ်ထားပြီး နို့ပေနွားမများ၏ နို့ပေးကာလနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား ပေါ်မူတည် ၍ အစာနုကိုအတိုးလျော့ ပြုလုပ်ပြီး တွက်ခြေ ကိုက်အောင်ကျွေးမွေးခြင်းဖြင့် အမြတ်ပိုမိုရအောင်ဆောင်ရွက် ကြပါစို့။

ဤဆောင်းပါးကို MDEP မှ ပံ့ပိုးကူညီပေးထားပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...