į€†į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€›į€¬į€žį€®į€…į€¬ စိမ်းစားငနှင့် ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုး(၉)မျိုး

14/12/2021 10:30 AM တွင် နှင်းဖြူဖြူ နှင်းဖြူဖြူ မှ į€›į€±į€øį€žį€¬į€ø

    စိမ်းစားငမှာ į€†į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€›į€¬į€žį€®į€…į€¬ စားစရာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး į€…į€¬į€øį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€œį€»į€¾į€„į€ŗ į€į€»į€­į€Æį€į€»į€­į€Æį€€į€¼į€½į€•į€ŗį€€į€¼į€½į€•į€ŗį€œį€±į€ø နှင့် į€›į€„į€ŗį€‘į€²į€”į€±į€øį€™į€¼į€žį€½į€¬į€øį€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹ į€žį€˜į€¬į€į€”į€› စိမ်းစားငမှာ မြေကြီးထဲတွင်  င, į€„į€žį€±į€¬ į€”į€žį€®į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€•į€¼į€®į€ø "စိမ်းစားင" į€†į€­į€Æį€žį€Šį€·į€ŗį€”į€į€­į€Æį€„į€ŗį€ø နခွံခွာပြီး į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€…į€¬į€øį€œį€­į€Æį€·į€›į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹ į€žį€­į€Æį€·į€žį€±į€¬į€ŗ į€į€į€»į€­į€Æį€·į€’į€±į€žį€į€½į€„į€ŗ စိမ်းစားငကို į€€į€¼į€±į€¬į€ŗį€…į€¬į€øį€€į€¼į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹ စိမ်းစားငကို 'ပဲစိမ်းစားင' į€Ÿį€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€į€±į€«į€ŗį€€į€¼į€•į€«į€žį€±į€øį€žį€Šį€ŗį‹ į€›į€¾į€™į€ŗį€øį€•į€¼į€Šį€ŗį€”į€šį€ŗį€’į€±į€žį€‘į€½į€€į€ŗ စိမ်းစားငမှာ į€”į€›į€½į€šį€ŗį€”į€…į€¬į€ø į€•į€­į€Æį€€į€¼į€®į€øį€žį€œį€­į€Æ į€”į€›į€Šį€ŗį€œį€Šį€ŗį€ø į€›į€½į€¾į€™į€ŗį€øį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹ į€šį€į€Æį€œį€­į€Æ į€”į€į€»į€­į€”į€ŗį€›į€¬į€žį€®į€į€½į€„į€ŗ į€™į€½į€”į€ŗį€•į€¼į€Šį€ŗį€”į€šį€ŗį€”į€¾į€„į€ŗį€· į€€į€›į€„į€ŗį€•į€¼į€Šį€ŗį€”į€šį€ŗį€į€­į€Æį€·į€į€½į€„į€ŗ စိမ်းစားငများ į€œį€¾į€­į€Æį€„į€ŗį€œį€¾į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€±į€«į€ŗį€”į€±į€•į€«į€•į€¼į€®į‹

    į€›į€±į€“į€«į€į€ŗį€•į€±į€«į€™į€»į€¬į€øį€…į€½į€¬į€•į€«į€›į€¾į€­į€žį€Šį€·į€ŗ စိမ်းစားငတွင် į€€į€…į€®į€“į€«į€į€ŗįŠ į€•į€›į€­į€Æį€į€„į€ŗį€øįŠ į€žį€˜į€¬į€į€”į€†į€®į€“į€«į€į€ŗįŠ į€”į€™į€»į€¾į€„į€ŗį€“į€«į€į€ŗįŠ į€—į€®į€į€¬į€™į€„į€ŗį€”į€±įŠ į€—į€®į€į€¬į€™į€„į€ŗį€…į€®įŠ į€—į€®į€į€¬į€™į€„į€ŗį€”į€®į€øįŠ į€—į€®į€į€¬į€™į€„į€ŗį€€į€±įŠ į€€į€±į€¬į€·į€•į€«į€øįŠ į€žį€¶į€“į€«į€į€ŗįŠ į€‡į€„į€·į€ŗįŠ į€žį€į€¹į€į€Æį€“į€«į€į€ŗ į€…į€žį€Šį€·į€ŗ į€“į€«į€į€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€…į€Æį€į€½į€±į€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€¼į€®į€ø į€˜į€±į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€…į€±į€į€į€ŗį€žį€Šį€·į€ŗ į€€į€­į€Æį€œį€€į€ŗį€…į€‘į€›į€±į€¬ į€œį€Æį€¶į€øį€į€™į€į€½į€±į€·į€›į€¾į€­į€›į€€į€¼į€±į€¬į€„į€ŗį€ø į€žį€Æį€į€±į€žį€®į€™į€»į€¬į€øį€™į€¾ į€†į€­į€Æį€€į€¼į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

į€…į€­į€™į€ŗį€øį€…į€¬į€øį€„į€…į€¬į€øį€į€¼į€„į€ŗį€øį ကောင်းကျိုးများ

၁။ စိမ်းစားငကို į€žį€„į€·į€ŗį€į€„į€·į€ŗį€”į€±į€¬į€„į€ŗį€…į€¬į€øį€žį€Æį€¶į€øį€į€¼į€„į€ŗį€øį€–į€¼į€„į€·į€ŗ į€†į€®į€øį€į€»į€­į€ÆįŠ į€žį€½į€±į€øį€į€»į€­į€Æį€›į€±į€¬į€‚į€«į€į€½į€±į€€į€­į€Æ į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€•į€±į€øį€›į€Æį€¶ į€žį€¬į€™į€€ į€į€¶į€į€½į€„į€ŗį€øį€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€™į€½į€”į€ŗį€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

၂။ Vitamin-C į€•į€«į€›į€¾į€­į€žį€Šį€·į€ŗį€”į€į€½į€€į€ŗ į€”į€”į€±į€øį€™į€­įŠ į€”į€¾į€¬į€…į€±į€øįŠ ချောင်းဆိုးစတဲ့ į€€į€°į€øį€…į€€į€ŗį€›į€±į€¬į€‚į€«į€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€žį€€į€ŗį€žį€¬į€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

įƒį‹ ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါကို į€į€¶į€…į€¬į€øį€”į€±į€›į€žį€±į€¬ į€€į€œį€±į€øį€™į€»į€¬į€øį€”į€į€½į€€į€ŗ į€›į€±į€¬į€‚į€«į€į€±į€’į€”į€¬į€€į€­į€Æ į€žį€€į€ŗį€žį€¬į€…į€±į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

၄။ Calories (į€€į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€›į€®) į€™į€•į€«į€›į€¾į€­į€žį€Šį€·į€ŗį€”į€į€½į€€į€ŗ į€”į€¾į€œį€Æį€¶į€øį€›į€±į€¬į€‚į€«įŠ į€žį€½į€±į€øį€į€­į€Æį€øį€›į€±į€¬į€‚į€«į€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æ į€žį€€į€ŗį€žį€¬į€…į€± į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹ į€†į€¶į€į€»į€Šį€ŗį€™į€»į€¾į€„į€ŗį€œį€±į€¬į€€į€ŗį€›į€¾į€­į€žį€±į€¬ į€žį€½į€±į€øį€€į€¼į€±į€¬į€œį€±į€øį€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€€į€»į€”į€ŗį€øį€™į€¬į€žį€”į€ŗį€…į€½į€™į€ŗį€øį€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

၅။ စိမ်းစားငစားပေးခြင်းဖြင့် į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€į€¶į€…į€½į€™į€ŗį€øį€”į€¬į€øį€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€į€­į€Æį€øį€™į€¼į€„į€·į€ŗį€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

၆။ စိမ်းစားငစားပေးပါက į€žį€½į€¬į€øį€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æ į€žį€”į€·į€ŗį€…į€„į€ŗį€…į€±į€į€¬į€€į€¼į€±į€¬į€„į€·į€ŗ နစွန်းနထင်းဖြစ်စေနိုင်တဲ့ į€™į€±į€¬į€ŗį€œį€®į€€į€»į€°į€øį€į€½į€±į€€į€­į€Æ ချေဖျက်ဖို့ į€”į€‘į€±į€¬į€€į€ŗį€”į€€į€°į€•į€±į€øį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

၇။ į€†į€®į€øį€”į€¾į€„į€·į€ŗį€•į€į€ŗį€žį€€į€ŗį€žį€±į€¬ į€›į€±į€¬į€‚į€«į€™į€»į€¬į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€žį€Šį€ŗį€· į€†į€®į€øį€œį€½į€”į€ŗįŠ į€†į€®į€øį€į€»į€Æį€•į€ŗįŠ į€†į€®į€øį€•į€°įŠ ဆီးနောင့်ရောဂါများ į€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€•į€»į€±į€¬į€€į€ŗį€€į€„į€ŗį€øį€…į€±į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€žį€Šį€ŗį‹

įˆį‹ į€›į€±į€„į€į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øįŠ į€į€™į€ŗį€øį€į€½į€„į€ŗį€øį€•į€°į€į€¼į€„į€ŗį€øįŠ į€†į€¬į€œį€±į€¬į€„į€ŗį€™į€½į€į€ŗį€žį€­į€•į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øįŠ į€į€¶į€į€½į€„į€ŗį€øį€™į€™į€¼į€­į€”į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øįŠ į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€œį€€į€ŗ į€Šį€±į€¬į€„į€ŗį€øį€Šį€¬į€į€¼į€„į€ŗį€øį€”į€…į€›į€¾į€­į€žį€Šį€·į€ŗ į€›į€±į€¬į€‚į€«į€į€­į€Æį€·į€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€žį€€į€ŗį€žį€¬į€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

၉။ į€™į€»į€€į€ŗį€”į€¾į€¬į€”į€žį€¬į€øį€”į€›į€Šį€ŗį€”į€į€½į€€į€ŗ စိမ်းစားငကို į€•į€«į€øį€•į€«į€øį€œį€¾į€®į€øį€•į€¼į€®į€ø မျက်နှာမှာ နေရာနနှံ့ (၁၀)မိနစ် į€œį€±į€¬į€€į€ŗį€€į€•į€ŗį€•į€±į€øį€•į€«į‹ į€”į€”į€±į€øį€“į€«į€į€ŗį€•į€šį€ŗį€•į€»į€±į€¬į€€į€ŗį€žį€½į€¬į€øį€žį€±į€¬į€”į€į€«į€į€½į€„į€ŗ မျက်နှာပေါ်မှခွာပြီး ရေစင်နောင် ဆေးချပေးပါ။ တစ်ပတ်(၂)į€€į€¼į€­į€™į€ŗį€•į€¼į€Æį€œį€Æį€•į€ŗį€•į€±į€øį€•į€«į€€ į€†į€²į€œį€ŗį€”į€žį€±į€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æ į€–į€šį€ŗį€›į€¾į€¬į€øį€•į€¼į€®į€ø ချွေးပေါက်ပွင့်စေကာ į€”į€žį€¬į€øį€”į€›į€± į€€į€¼į€Šį€ŗį€œį€„į€ŗį€›į€¾į€„į€ŗį€øį€žį€”į€·į€ŗį€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

į€”į€‘į€°į€øį€žį€į€­į€•į€¼į€Æį€›į€”į€ŗį€™į€¾į€¬ - 

- စိမ်းစားငကို į€”į€­į€Æį€·įŠ į€į€»į€±į€¬į€€į€œį€€į€ŗįŠ į€į€»į€­į€Æį€į€»į€‰į€ŗįŠ į€žį€•į€½į€į€ŗį€žį€®į€øįŠ į€›į€¾į€±į€¬į€€į€ŗį€žį€®į€øį€į€­į€Æį€·į€”į€¾į€„į€·į€ŗ į€į€½į€²į€–į€€į€ŗį€™į€…į€¬į€øį€žį€„į€·į€ŗį€•į€«į‹ į€”į€±į€¬į€·į€”į€”į€ŗį€į€į€ŗį į€–į€¼į€…į€ŗį€žį€Šį€ŗį‹

- စိမ်းစားငကို ရေခဲချောင်းနှင့် į€į€½į€²į€–į€€į€ŗį€™į€…į€¬į€øį€žį€„į€·į€ŗį€•į€±į‹ į€›į€„į€ŗį€€į€¼į€•į€ŗį€…į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

- စိမ်းစားငတွင် į€€į€¼į€±į€Šį€€į€ŗį€œį€½į€šį€ŗį€žį€±į€¬ į€”į€™į€»į€¾į€„į€ŗį€“į€«į€į€ŗį€•į€«į€›į€¾į€­į€žį€±į€¬į€ŗį€œį€Šį€ŗį€ø į€œį€­į€Æį€žį€Šį€ŗį€‘į€€į€ŗį€•į€­į€Æį€…į€¬į€øį€™į€­į€•į€«į€€ į€œį€±į€•į€½į€…į€±į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€žį€±į€¬į€€į€¼į€±į€¬į€„į€·į€ŗ į€į€™į€ŗį€øį€™į€®į€øį€Šį€¶į€·į€žį€°į€™į€»į€¬į€øį€”į€¾į€„į€·į€ŗ į€žį€€į€ŗį€€į€¼į€®į€øį€›į€½į€šį€ŗį€”į€­į€Æį€™į€»į€¬į€ø į€™į€»į€¾į€į€›į€Æį€¶į€žį€¬ į€…į€¬į€øį€žį€„į€·į€ŗį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

- į€žį€˜į€¬į€į€”į€› စိမ်းစားငမှာ မြေကြီးထဲတွင် င, į€„į€žį€±į€¬ į€”į€žį€®į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€žį€–į€¼į€„į€·į€ŗ ကပ်ပါးပိုးမွှားများ į€”į€”į€¹į€į€›į€¬į€šį€ŗį€™į€¾ į€€į€„į€ŗį€øį€į€±į€øį€…į€±į€”į€±į€¬į€„į€ŗ į€”į€į€½į€¶į€”į€½į€¾į€¬į€›į€Æį€¶į€žį€¬į€™į€€įŠ ရေစင်နောင် į€†į€±į€øį€•į€¼į€®į€øį€™į€¾į€žį€¬ į€…į€¬į€øį€žį€Æį€¶į€øį€žį€„į€·į€ŗį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

į€žį€”į€·į€ŗį€›į€¾į€„į€ŗį€øį€œį€į€ŗį€†į€į€ŗį€žį€±į€¬ į€…į€­į€™į€ŗį€øį€…į€¬į€øį€„į နင်္ဂါရပ်မှာ-

၁။ į€œį€€į€ŗį€–į€¼į€„į€·į€ŗ į€€į€­į€Æį€„į€ŗį€™į€¼į€¾į€±į€¬į€€į€ŗį€€į€¼į€Šį€·į€ŗį€•į€«į€€ į€œį€±į€øį€œį€¶į€”į€±į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

၂။ į€”į€žį€®į€øį į€”į€•į€„į€ŗį€•į€­į€Æį€„į€ŗį€øį€žį€Šį€ŗ į€…į€­į€™į€ŗį€øį€…į€­į€Æį€”į€±į€›į€•į€«į€™į€Šį€ŗį‹

įƒį‹ į€”į€į€½į€¶į€™į€į€¼į€±į€¬į€€į€ŗį€žį€„į€·į€ŗį€•į€«į‹ ထို့ကြောင့် နရွေးမမှားဖို့ į€œį€­į€Æį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

    စိမ်းစားငမှာ į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€į€½į€„į€ŗį€øį€€į€”į€•į€°į€į€½į€±į€€į€­į€Æ ငြိမ်းစေပြီး į€›į€±į€“į€«į€į€ŗį€€į€¼į€½į€šį€ŗį€į€”į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€Šį€ŗį€ø į€€į€°į€Šį€®į€•į€±į€øį€žį€œį€­į€Æ į€”į€žį€¬į€øį€”į€›į€Šį€ŗį€”į€į€½į€€į€ŗį€•į€«į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€€į€»į€­į€Æį€øį€•į€±į€øį€œį€­į€Æį€· စိမ်းစားငကို စားပေးဖို့ į€™į€™į€±į€·į€žį€„į€·į€ŗį€•į€±į‹

į€•į€„į€ŗį€œį€šį€ŗį€•į€¼į€¬(ငါးဦးစီး)

Ref; ကျန်းမာရေးစာစောင်များ။


Farm Link Co.,Ltd ကြော်ငြာ
စပါးစိုက်ပျိုးဖို့ į€•į€¼į€„į€ŗį€”į€±į€€į€¼į€•į€¼į€®į€œį€¬į€ø? ဒါဆို Farm Link ရဲ့ နထူး special product တွေနဲ့ į€™į€­į€į€ŗį€†į€€į€ŗį€•į€±į€øį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗ.. šŸ‘‰ Erase (နီရေစ့်) က ပေါင်းပင်တွေကို į€žį€±į€…į€±į€›į€Æį€¶į€į€„į€ŗį€™į€€į€˜į€² နောက်ထပ် į€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€žį€į€ŗį€†į€±į€ø ထပ်ဖျန်းစရာ į€™į€œį€­į€Æį€œį€±į€¬į€€į€ŗį€”į€±į€¬į€„į€ŗį€€į€­į€Æ ပေါင်းပေါက်ရောက်မှုကို ထိထိရောက်ရောက် į€Ÿį€”į€·į€ŗį€į€¬į€øį€•į€±į€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ šŸ‘‰ į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€†į€­į€Æį€į€¬ နပင်တိုင်းနတွက် į€”į€“į€­į€€į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›NPK (19:7:8)နဲ့ #į€Ÿį€°į€øį€™į€…į€ŗį€”į€€į€ŗį€…į€…į€ŗį€į€­į€Æį€· နချိုးကျ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ į€€į€½į€”į€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€“į€¬į€į€ŗį€™į€¼į€±į€©į€‡į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ နဓိကနကျိုးကျေးဇူးတွေနနေနဲ့ကတော့ နိုက်ထရိုဂျင် 19%į€•į€«į€į€„į€ŗį€į€²į€·į€”į€į€½į€€į€ŗ į€€į€œį€­į€Æį€›į€­į€Æį€–į€®į€øį€œį€ŗį€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ နားပေးကာ į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€•į€„į€ŗį€™į€»į€¬į€øįį€”į€›į€½į€€į€ŗį€™į€»į€¬į€øį€…į€­į€™į€ŗį€øį€œį€”į€ŗį€øį€žį€”į€ŗį€…į€½į€™į€ŗį€øį€•į€¼į€®į€ø į€”į€…į€¬į€į€»į€€į€ŗį€œį€Æį€•į€ŗį€™į€¾į€Æį€”į€¬į€øį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ šŸ‘‰ į€†į€œį€€į€ŗį€•į€œį€€į€ŗį€…į€ŗį€†į€­į€Æį€į€¬ စပါးဆစ်ပိုး (Rice stem borer) ၊ į€…į€•į€«į€øį€›į€½į€€į€ŗį€œį€­į€•į€ŗį€•į€­į€Æį€ø(Rice leaf folder)၊ စပါးင​မြောင်​တောင်ပိုး( Rice armyworm) စတဲ့ į€…į€•į€«į€øį€–į€»į€€į€ŗį€•į€­į€Æį€øā€‹į€į€½į€±į€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø ၇၀%နထိကို į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€”į€¾į€­į€™į€ŗį€”į€„į€ŗį€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ šŸ‘‰į€…į€•į€«į€øį€”į€¾į€¶į€į€½į€± į€‘į€½į€€į€ŗį€œį€¬į€į€«į€™į€¾ ဂုတ်ကျိုးရောဂါကြောင့် နနှံဖြူပြီး į€•į€»į€€į€ŗį€…į€®į€øį€žį€½į€¬į€øį€į€¬į€Ÿį€¬ į€į€±į€¬į€„į€ŗį€žį€°į€į€­į€Æį€·į€”į€į€½į€€į€ŗ နကြီးမားဆုံး ဆုံးရှုံးမှုပါပဲ။ ဒီဆုံးရှုံးမှုကို နမြစ်ပြတ် တားဆီးဖို့ဆိုရင် į€›į€¾į€°į€øį€į€«į€ø į€€į€­į€Æį€žį€¬ į€žį€į€­į€›į€œį€­į€Æį€€į€ŗį€•į€«į‹ šŸ‘‰į€…į€•į€«į€øį€į€„į€ŗį€øį€™į€¾į€¬ į€›į€½į€€į€ŗį€–į€»į€¬į€øį€į€«į€•į€¼į€®į€ø į€™į€®į€øį€œį€±į€¬į€„į€ŗį€žį€œį€­į€Æ į€”į€€į€½į€€į€ŗį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€–į€¼į€…į€ŗį€€į€¬ į€į€–į€¼į€Šį€ŗį€øį€–į€¼į€Šį€ŗį€øį€į€¼į€±į€¬į€€į€ŗį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€œį€¬į€•į€¼į€®į€†į€­į€Æ į€”į€²į€·į€’į€«į€€į€­į€Æį€–į€¼į€Æį€į€ŗį€œį€±į€¬į€„į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€ø (hopper burn)į€œį€­į€Æį€·į€į€±į€«į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ မထိန်းချုပ်နိုင်နောင် ဆိုးဆိုးရွားရွာကျရောက်ပါက နထွက်နှုန်းကို į€›į€¬į€”į€¾į€Æį€”į€ŗį€øį€•į€¼į€Šį€·į€ŗį€‘į€­ ဆုံးရှုံးစေနိုင်တာတာကို į€—į€­į€Æį€€į€ŗį€į€¬į€‚į€›į€­į€Æį€€į€­į€Æį€žį€¬ ထိန်းချုပ်နိုင်တာပါ
Read more

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်