အစိမ်းရောင်လမ်း - လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းရေးနှင့် ကျန်းမာရေး အလေ့အကျင့်များ

အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ အလုပ်သမားရေးရာအဖွဲ့၏ စီမံကိန်းသည် ရှမ်းပြည်နယ်တွင် စိုက်ပျိုးရေးကဏ္ဍ (ချင်းသီးနှံတန်ဖိုးမြင့်ကွင်းဆက်) ၌ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းများကို မြှင့်တင်ဆောင်ရွက်လျက်ရှိပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးနှင့် ကျန်မာရေးအလေ့အကျင့်များထဲမှ ပစ္စည်းသယ်ယူခြင်း၊ မ, ခြင်းနှင့် ရွေ့ခြင်းအလေ့အကျင့်အကောင်းများကို တင်ပြလိုပါသည်။ ပထမဦးစွာ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးလမ်းကြောင်းများသည် လူနှင့် ကုန်ပစ္စည်းများ ဘေးကင်းစွာ သွားလာသယ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက် ရှင်းလင်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။ လေးလံသည့်ကုန်ပစ္စည်းများကို နွားလှည်းများ၊ ဘီးတပ်ယာဥ်များနှင့် ဘီးတပ်တွန်းလှည်းများကိုအသုံးပြုပြီး သယ်ယူခြင်းဖြင့် လူနှင့် ကုန်ပစ္စည်းများအား မတော်တဆမှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည့် ဆုံးရှုံးမှုလျော့နည်းစေပြီး ကုန်ထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်း တိုးတက်လာစေမည်ဖြစ်ပါသည်။

ကုန်ပစ္စည်းများသယ်ယူရန် အသုံးပြုသည့် ပုံး/အိတ်နှင့် ခြင်းတောင်း စသည်တို့အရွယ်အစားနှင့် ပုံစံများသည်လည်း သက်တောင့်သက်သာဖြင့် အလွယ်တကူမနိုင်ပြီး လူ၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ချေနည်းသည့် အလေ့အကျင့်များကို ကျင့်သုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကုန်ပစ္စည်းသယ်ယူရန် အသုံးပြုသည့်ခြင်းတောင်း၊ ပုံးတို့၏လက်ကိုင် (သို့မဟုတ်) ကိုင်ရမည့်နေရာကို နူးညံ့သောအဝတ်စ သို့မဟုတ် ရာဘာတို့နှင့် ပတ်ထားခြင်းဖြင့် ထိခိုက်မှုနည်းစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ထိုအပြင် ပစ္စည်းများမ, တင်ခြင်းသည်လည်း စနစ်တကျမ, တင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ စနစ်တကျမ မ,တင်ပါက ခါးနာခြင်းနှင့် အခြားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ စနစ်တကျပစ္စည်းမ,တင်ခြင်းနည်းလမ်းများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်ပါသည်။

၁။ ပစ္စည်းကို မြဲမြံစွာကိုင်တွယ်ပါ။

၂။ ပစ္စည်းကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် နီးကပ်စွာထားပါ။

၃။ ခါးကုန်းခြင်း ( သို့) ကိုယ်ခန္ဓာလိမ်သည့်ပုံစံဖြင့် သယ်ယူခြင်းကို ရှောင်ကျဥ်ပါ။

၄။ ခေါင်းကို တည့်မတ်စာထားပါ။ ပခုံးနှင့် တင်ပါးကို တဖြောင့်တည်းထားပါ။

၅။ ဝန်ကို မြဲမြံစွာ ကိုင်တွယ်ပြီးပါက အောက် သို့မဟုတ် ရှေ့တည့်တည့်သို့ကြည့်ပြီး သယ်ယူပါ။

ပုံ (၁) တွင် ကြည့်ပါ။

စီမံကိန်းမှ အထက်ပါအသိပညာပေးလုပ်ငန်းများကို ချင်းသီးနှံစိုက်ပျိုးသည့် တောင်သူများထံသို့ ဝေမျှပြီးသည့်နောက်တွင် တောင်သူများသည် သယ်ယူသည့်ပုံးနှင့် အလေးချိန်မမှန်ခြင်းကြောင့် ခါး (သို့မဟုတ်) ကျောနာခြင်းခံစားရသည်ကို နားလည်လာကြပါသည်။ တောင်သူအချို့သည် သူတို့ထည့်နေကျ အလေးချိန်ထက်လျော့ပြီး ကုန်ပစ္စည်းသယ်ယူလာကြသည်ကို တွေ့ရှိရပါသည်။ အထူးသဖြင့် တောင်သူများ၏ကျန်းမာရေးကို အလေးထားသည့်အနေဖြင့် စနိုက်မန်းတလေး ချင်းသီးနှံထုတ်လုပ်ပြုပြင်ခြင်းစက်ရုံမှ ချင်းသီးနှံတောင်သူအစုအဖွဲ့များထံတွင် ဝယ်ယူသည့်အခါ၌လည်း ထုတ်ပိုးရာတွင် ပလတ်စတစ်ခြင်းကို (၅) ပိဿာဖြင့်ကိုသာ အသုံးပြုပြီး သယ်ယူပို့ဆောင်ခဲ့ပါသည်။

ထို့ကြောင့် ပစ္စည်းများသယ်ယူရာတွင် ဘီးတပ်ယာဥ်များ (သို့မဟုတ်) ဘီးတပ်တွန်းလှည်းများကို အသုံးပြုပြီး လူကိုယ်တိုင် သက်တောင့်သက်သာသယ်ယူနိုင်သည့် ပုံး/အိတ်နှင့် အလေးချိန်အရွယ်အစားကိုသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ အထက်ပါ မိမိ၏ လေးလံသည့်ပစ္စည်းများ မ,တင်ရာတွင် နည်းမှန်လမ်းမှန်ဖြင့် မ,တင်ပါက မိမိတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်ချေနည်းပါသည်။

ပုံ (၂)

ILO Myanmar

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ကိုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...