နေကြာသီးနှံ စိုက်ပျိုးရေးဆိုင်ရာ အလေ့အကျင့်ကောင်းများ

06/09/2019 10:26 AM တွင် စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန မှ ရေးသား ပြီး စိုက်ပျိုးရေးဉီးစီးဌာန စိုက်ပျိုးရေးဉီးစီးဌာန မှ ပေးပို့ထားပါသည်။

(၁) အထွက်ကောင်းမျိုး ရေဆင်းစပ်မျိုး - ၁ ကို တစ်ဧက (၃) ပြည်နှုန်း၊ ဆင်းရွှေကြာ - ၂၊ ဆင်းရွှေကြာ - ၃ ကို တစ်ဧက (၄) ပြည်နှုန်း စိုက်ပျိုးပါ။

(၂) မြေချဉ်ငန်ဓာတ် (၅.၅ မှ ၈) အတွင်းရှိ နုန်းဆန်မြေ၊ သဲနုန်းမြေများတွင် စိုက်ပျိုးပါ။

(၃) မိုးနေကြာ (မေလ၊ ဇွန်လ)နှင့် ဆောင်းနေကြာ (စက်တင်ဘာ၊ အောက်တိုဘာ) လများတွင်စိုက်ပါ။

(၄) တန်းကြား (၂) ပေ၊ ပင်ကြား (၉ လက်မ) တစ်ကျင်းလျှင် (၂ စေ့) နှုန်း၊ မျိုးစေ့အတိမ်အနက် (၁.၅ မှ ၂) လက်မ စိုက်ပျိုးပါ။

(၅) တစ်ဧကလျှင် နွားချေး/ မြေဆွေးလှည်း (၅ မှ ၁၀) စီးနှုန်း၊ ပုလဲ (၃၁) ပြည်၊ တီစူပါ (၁၆) ပြည်၊ ပိုတက် (၁၆) ပြည်နှုန်းကို စိုက်ထယ်ရေးပြင်ချိန်တွင် ထည့်ပါ။ အဖူးဝင်ချိန်တွင် ပုလဲ (၁၆) ပြည်နှုန်း ထပ်ထည့်ပါ။

(၆) အပင်သက်တမ်း (၁၅) ရက် (သို့) အရွက် (၄ မှ ၆) ရွက်ရှိချိန် တစ်ကျင်း (၁) ပင်ချန်၍ သားခွဲပေးပါ။

(၇) အပင်သက်တမ်း (၁၅) ရက်အတွင်း (သို့) အရွက် (၄ မှ ၆) ရွက်ရှိချိန် တစ်ကျင်း (၁) ပင်ချန်၍ သားခွဲပေးပါ။

(၈) ပိုးမွှားရောဂါကာကွယ်ရန် မျိုးစေ့ကို သင့်တော်သောမှိုသတ်ဆေး လူးနယ်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြင့် မြေတွင်းပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးမျိုးကို စိုက်ချိန်တွင် စိုက်ကြောင်းအတွင်း ထည့်ပေးပါ။

(၉) ပန်းပွင့်ချိန်ဆေးဖျန်းပါက ဝတ်မှုန်ကူးမည့်ပျားများကို ထိခိုက်နိုင်၍ ပန်းမပွင့်မီ ကြိုတင်ကာကွယ်ပါ။

(၁၀) နေကြာပွင့်၏ ပွင့်ခံရွက်အုံ အညိုရောင်သမ်းလာပါက ရိတ်သိမ်း၍ (၂ – ၃) ရက် နေလှန်းပြီး စက် (သို့မဟုတ်) တုတ်ဖြင့် ရိုက်ခြွေပါ။ မျိုးစေ့များကို အစိုဓာတ် (၅ မှ ၆) ရာခိုင်နှုန်းအထိ အခြောက်ခံပြီး လေလုံစွာ သိုလှောင်ပါ။

   စိုက်ပျိုးရေးဆိုင်ရာ နည်းပညာများနှင့်ပတ်သက်၍ သိရှိလိုပါက စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန၊ (ရုံးချုပ်)၊ Call Center  ဖုန်းနံပါတ် ၀၆၇-၄၁၀၁၃၉၊ ၀၁ – ၂၃၉၉၅၅ နှင့် သက်ဆိုင်ရာ မြို့နယ်စိုက်ပျိုးရေးရုံးများတွင် ဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။ 

စိုက်ပျိုးရေးဦးစီးဌာန


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်