ရေထိန်းဆေး

နှစ်ရှည်ပင်တွေဖြစ်တဲ့ သရက် ထောပတ် ရော်ဘာ စတဲ့ နှစ်ရှည်ခံ အပင်တွေ စိုက်ပျိုးရာမှာ ဧကကျယ်ခြံတွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ပါတယ်။ ဧက ကျယ်ကျယ်ခြံတွေမှာ အပင်တွေ ရှင်သန်ဖို့ ရေပေးရာမှာ အလွန် အခက်အခဲ ရှိပါတယ်။ မိုးရွာမှ အပင်ရေရတတ်ပြီး ကျန်တဲ့ နွေနဲ့ ဆောင်းမှာ အပင်တွေ အစိုဓာတ်လိုအပ်ချိန်မှာ ခြံသမားတွေအတွက် အရမ်းခက်ခဲတတ်ပါတယ်။ မြစ်ဘေး၊ ချောင်းဘေးခြံက လွဲပြီး တခြား ရေအခက်အခဲရှိတဲ့ ခြံတွေမှာ ကုန်ကျစရိတ်ကအစ ကြီးမားတတ်ပါသေးတယ်။ ရေအစိုပမာဏ လုံလောက်မှုမရှိလို့ သေကြေပျက်စီးတတ်တဲ့ စိုက်ခင်းတွေလည်း အများအပြားပါ။

ဒီအတွက် ကျနော် သိသလောက် ရေထိန်းနည်း အစိုဓာတ် ဖမ်းနည်းလေးတွေ ပြောပြချင်ပါတယ်။ အညာဒေသတွေမှာ စိုက်ခင်းအတွင်း အစိုဓာတ်ကို ဖမ်းဖို့အတွက် ညီညာတဲ့ ကွင်းပြင် ဖြစ်ရပါမယ်။ မိုးရေ ညီညီညာညာ ကျရောက်ပြီးနောက် အပေါ်ယံ အစိုဓာတ် ကျဆင်းသွားချိန် အထက်အောက် ထွန်တိုက် ထယ်လှန်ပြီး အစိုဓာတ်ဖမ်းပါတယ်။

နောက်တနည်းက မိုးကုန်ခါနီး ကာလ နောက်ဆုံးမိုး မလာခင် ပေါင်းမြက်များကို ဖြတ်ပြီး အပင်ခြေ ဖုံးအုပ်ပြီး အစိုဓာတ် ထိန်းနိုင်ပါတယ်။ နည်းလမ်းကတော့ အသွယ်သွယ်ရှိမှာပါ။

ကျနော် နောက်ဆုံးပြောချင်တဲ့ နည်းလမ်းက ကျောက်ကျောမှုန့်ကနေ စပါမယ်။ ကျောက်ကျောမှုန့် ၂၅၀ ဂရမ် တထုပ်ကို ရေနွေး ပွက်ပွက်ဆူ ၅လီတာတွင်ဖျော်ရန် လိုပါတယ်။ အဲဒီဖျော်ရည်မှာ ရေညှိပြား (ဂျပန် ထမင်းလိပ် လုပ်ရာမှာသုံးတဲ့ ရေညှိပြား) တထုပ်ကို အပိုင်းအသေးလေးများဖြစ်အောင် ပိုင်းဖြတ်ပြီး ရောဖျော်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီ ကျောက်ကျောတုံး တကီလိုကို ရေနွေးနဲ့ ပြန်ဖျော်ပြီး ရေ တဂါလံမှာ ပျော်ဝင်အောင် ပြုလုပ်ကာ အပင်ခြေမှာ လောင်းပေးခြင်းဖြင့် ရေအစိုဓာတ် တလကျော်အထိ ထိန်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ တပင်ကို ကျောက်ကျောရည် တလီတာခန့် လောင်းထည့်ပြီး အပင်ရေဝအောင် သွင်းပေးပြီး အစိုဓာတ် ထိန်းပေးပါလိမ့်မယ်။ ကျောက်ကျောနဲ့ ရေငြိ အပိုင်းအစများဟာလည်း ကြာရင်ဆွေးမြေ့ပြီး ပျောက်ပျက်ကာ မြေဆွေး ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ ရာသီ သီးနှံတွေ အတွက်တော့ အဆင်ပြေမှာမဟုတ်ပါဘူး။

ခန့်ဇော်ထက်

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...