ငါးသားပေါက်များ ကန်အတွင်းသို့ မထည့်ခင်နှင့် ထည့်သွင်းနေစဉ် စီမံခန့်ခွဲမှု (၂)

(၈) ငါးကန်ထဲတွင်ရှိ သဘာဝအစားအစာကို လက်ကိုအသုံးပြုပြီး သုံးသပ်ခြင်း

ငါးကန်ထဲ ထုံးထည့်ခြင်းဖြင့်

လက်ကိုကန်ရေပြင်ထဲသို့ ဒေါင်လိုက်အနေအထားဖြင့် တံတောင်ဆစ်မြုပ်သည်အထိ စိုက်ထည့်ထားပြီး လက်ဖဝါးကို ဖြန့်ကြည့်ပါ။ လက်ဖဝါးကို ရေပြင်မှ မမြင်ရပါက မြေဩဇာ ပြည့်ဝနေသည့် အနေအထားဟု မှတ်ယူရမည်။ အကယ်၍ လက်ကိုမြင်ရပါက ကန်ရေဩဇာနည်းနေပြီဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ယင်းကဲ့သို့ ဖြစ်ပါက မြေဩဇာကို ငါးကန်ထဲထည့်ပေးရမည်။

(၉) ငါးကန်၏ရေအလွှာလိုက် ငါးများအတွက် သဘာဝအစာများ

ရေကန်ရှိ ရေလွှာအမျိုးမျိုးတွင် နေထိုင်ကြသောငါးများသည် ကွဲပြားခြားနိုင်သည့် သဘာဝအစာများကို အောက်ပါအတိုင်းလိုအပ်သည်။

(၁၀) ငါးသန့်မျိုးထည့်ရမည့် အချိုးအစား

ငါးမျိုးများကို သင့်တော်သည့် အရေအတွက်ဖြင့် ရေလွှာလိုက် ထည့်သွင်းမွေးမြူခြင်းဖြင့် အကျိုးမြတ် ကောင်းကောင်းရရှိနိုင်ပါသည်။ ငါးကန်တွင်ထည့်သွင်းမွေးမြူသည့် အချိုးအစားနမူနာ (၂) မျိုးမှာအောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

(၁၁) ကန်ရေနှင့် ငါးသန်/ငါးသားပေါက် အသားကျအောင်ပြုလုပ်ခြင်းနှင့် ကန်တွင်းသို့ ငါးသန်/ငါးသားပေါက်များ ထည့်သွင်းခြင်း

· ငါးသန်/ငါးသားပေါက်များ ထည့်ထားသည့် ပလတ်စတစ်အိတ်ကို ကန်ရေပြင်တွင် ၁၅မိနစ်ခန့် ပေါလောအနေအထား ထားပေးပါ။

· ထို့နောက် လက်နှစ်ဖက် သို့မဟုတ် မတ်ခွက်ကို အသုံးပြု၍ ကန်ထဲမှရေကို ဖြည်းဖြည်းခြင်း ၁၀-၁၅မိနစ်ခန့်ထည့်ပါ။ ထို့နောက် အိတ်ကို အနည်းငယ်စောင်းပြီး ကန်ထဲမှရေကို အိတ်ထဲသို့ လက်ဖြင့် ယက်ထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ရေစီးကြောင်းအသွင်ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ငါးသားပေါက်များ ယင်းရေစီးကြောင်းကို ဆန့်ကျင်ဖက်အနေအထားဖြင့် ကန်ထဲသို့ ကူးခတ်သွားမည်။

(၁၂) ကျန်းမာသန်စွမ်းသည့် ငါးသန်၏လက္ခဏာများ

· ကိုယ်ခန္ဓာတောက်ပကြည်လင်ခြင်း

· အကြေးခွံမကျွတ်၊ ဆူးတောင်များမကျိုးပဲ့ခြင်း

· ငါးများထည့်ထားသော ရေပုံးထဲတွင် လက်ဖြင့်ရေစီးကြောင်းများ ဖန်တီးပါက ငါးသန်များရေစီးကြောင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ဖက်သို့ ရွေ့လျားကူးခတ်ခြင်း

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှ ကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ရောဂါပိုးမွှားတွေ ဝင်မလာနိုင်ဖို့ဆို အားရှိနေမှဖြစ်မှာနော်.. ဒါက လူတွေမှာတင်မဟုတ်ပါဘူး..မွေးမြူထားတဲ့ တိရစ္ဆာန်လေးတွေမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ ဆိုတော့ ငါး၊ ပုစွန်မွေးမြူသူတွေအတွက်လည်း.. သူတို့လေးတွေ အားရှိနေဖို့ အားဆေးလေးတွေ ကျွေးပေးဖို့ လိုပါတယ်ရှင့်။ ဒီအတွက် အခက်အခဲလေး ရှိမယ်ဆိုရင်… ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာရှိတဲ့ ‘Aqua Booster’ လေးက ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ Aqua Booster ဆိုတာ… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝ ကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပြီး ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာ ရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဇီဝနည်းဖြင့် ဆွေးမြည့်ပျက်စီးပြီး ရေရှည်တည်တံ့တဲ့စွမ်းအင်မျိုးရှိတာကြောင့် ဘယ်လို ရေလုပ်ငန်း မျိုးနဲ့မဆို သင့်တော်ပြီး အမြတ်အစွန်းတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုအကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိစေနိုင်လဲ… ပုစွန်များရဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေလို့ အူလမ်းကြောင်းထဲက pH ကို လျှော့ချပေးပြီး ရောဂါဖြစ်စေဘတ်တီးရီးယားများ လျော့ပါးစေ နိုင်ပြီး သဘာဝအကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ တိုးပွားစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနှင့် ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေခါတယ်။ ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိစေပြီး အစာမှအသားဖြစ်စေနှုန်းနဲ့ ပရိုတင်း ချေဖျက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးလို့ အထွက်နှုန်းကိုလည်းတိုးစေနိုင်ပါတယ်။ (ပဋိဇီဝဆေး မဟုတ်လို့ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများလည်းမရှိသောကြောင့် ထုတ်ကုန်တန်ဖိုးလျော့ကျစေမဲ့ ဓာတ်ကြွင်းအာနိသင်များမရှိပါ။) ကဲ...ဘာစဉ်းစားနေဦးမလဲ...ကိုယ့်ရဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေကို ‘ Aqua Booster’ နဲ့ အားတွေ မြှင့်ပေးလိုက်တော့လေ...။

Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်

ငါးသားပေါက်များ ကန်အတွင်းသို့ မထည့်ခင်နှင့် ထည့်သွင်းနေစဉ် စီမံခန့်ခွဲမှု (၂)

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

{{ post.title }}

{{ question.creator.name }} အမည်မသိ {{ question.creator.state.name }}၊ {{ question.creator.township.name }}

{{ book.title }}

ငါးသားပေါက်များ ကန်အတွင်းသို့ မထည့်ခင်နှင့် ထည့်သွင်းနေစဉ် စီမံခန့်ခွဲမှု (၂)

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ငါးမွေးကန်ပြင်ဆင်ခြင်း

ငါးမွေးမြူရေးနှင့် ရေအရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှု အပိုင်း(၁)

ငါးမွေးမြူရေးနှင့် ရေအရည်အသွေးစီမံခန့်ခွဲမှု အပိုင်း(၂)

{{ post.title }}