သတိပြုသင့်သော နွားမှိုဆိပ်သင့်အန္တရာယ်

ရောဂါဖြစ်ပွားရသည့်အကြောင်းအရင်းများ

- မှိုပေါက်နေသောအစာများကို ကျွေးမွေးခြင်းဖြင့် နွားတွင် မှိုဆိပ်သင့်ရောဂါ ဖြစ်ပွားရသည်။

- ပတ်ဝန်းကျင် စိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်းနှင့် အစာတွင်းစိုထိုင်းဆမြင့်မားခြင်းက မှိုပေါက်ဖွားနှုန်းကို များစေနိုင်ပါသည်။

- အစာအတွင်း မှိုပေါက်နေခြင်းကို သာမန်မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်၊ အနံ့ခံခြင်းဖြင့် မသိနိုင်၊ အရောင်အဆင်းကြည့်ခြင်းဖြင့် မသိနိုင်ပေ။ (မျက်မြင် မြင်တွေ့နေရခြင်းက မှိုပေါက်ဖွားနှုန်း ဆိုးရွားလွန်နေသည်။ ၄င်းအစာကို မကျွေးဘဲ ပယ်ရပါမည်။)

- မှိုဆိပ်ကင်းစင်တဲ့ အစာကိုသာကျွေးရပါမည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

- နွားမှာ မှိုဆိပ်သင့်နေပြီဆိုပါက ကိုယ်ခံစွမ်းအားကျဆင်းလာပြီး အကြိမ်ကြိမ်နေထိုင်မကောင်း ဖြစ်လာပါမည်။

- အကြိမ်ကြိမ် ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှော ဖြစ်ပါမည်။

- အစာစားနည်းလာပြီး နို့ထွက်နှုန်းကျလာပါမည်။

- မျိုးအောင်နှုန်း ညံ့လာပါမည်။

- အာရုံကြောထိခိုက် အားနည်းလာပြီး ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပအစိတ်အပိုင်းများ တုန်ခြင်း၊ တခါတရံ တက်ခြင်းများ ဖြစ်လာပါမည်။

- ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပ အစွန်အဖျားအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သော နားရွက်၊ အမြီး၊ ခြေထောက်များတွင် အနာများဖြစ်ပေါ်ပျက်စီးခြင်း၊ ပါးစပ်တဝိုက်တွင် အရည်ကြည်ဖုအနာများ ဖြစ်ပေါ်လာတတ်ပါမည်။

သတိပြုရန်မှာ-

- နွားမှိုဆိပ်သင့်ရောဂါကို ပိုးသတ်ဆေးထိုးပြီး ကုသသော်လည်း သက်သာပျောက်ကင်းရန် ခက်ခဲခြင်းများရှိကြပါသည်။

- ၄င်းရောဂါကြောင့် မွေးရက်မစေ့ဘဲ မွေးဖွားခြင်းနှင့် မသန်စွမ်း အားပျော့သောနွားငယ်လေးများကို မွေးဖွားစေနိုင်ပါသည်။

- အသားနှင့် နို့ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကိုလည်း ထိခိုက်ပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် မှိုဆိပ်ကင်းစင်သောအစာများကို ကျွေးမွေးခြင်းဖြင့် နွားကျန်းမာရေးနှင့် မျိုးအောင်နှုန်း၊ အသားနှင့် နို့ထုတ်လုပ်မှုနှုန်း တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမည်ဖြစ်ကြောင်း လေ့လာရေးသားလိုက်ရပါသည်။

ဦးဇော် (dof)

မှီငြမ်း-ဒေါက်တာ တိုးဝင်းနိုင်၏ ”နွားမှိုဆိပ်သင့် ရောဂါအကြောင်း” ။

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။

Facebook page သို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်

သတိပြုသင့်သော နွားမှိုဆိပ်သင့်အန္တရာယ်

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

{{ post.title }}

{{ question.creator.name }} အမည်မသိ {{ question.creator.state.name }}၊ {{ question.creator.township.name }}

{{ book.title }}

သတိပြုသင့်သော နွားမှိုဆိပ်သင့်အန္တရာယ်

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆက်စပ်ဆောင်းပါးများ

ဇီဝကမ္မ ဖြစ်စဉ်ချို့တဲ့မှုကြောင့် ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါလက္ခဏာများ

နို့အုံရောင်ရောဂါ စစ်ဆေးခြင်း(၁) (ပထမဆုံးညှစ်သော နို့ရည်ကို စစ်ဆေးခြင်း)

နို့အုံရောင်ရောဂါစစ်ဆေးခြင်း-၂ (အမြန်နည်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း)

{{ post.title }}