ရေနွေးလေးသောက်ပြီး ဝိတ်ချရအောင်

06/07/2021 13:30 PM တွင် အစိမ်းရောင်လမ်း အစိမ်းရောင်လမ်း မှ ရေးသား

    ရေနွေးက သာမန်ရေအေးသောက်တာထက် ကျန်းမာရေးကို ပိုပြီး အထောက်အကူပြုစေပါတယ်။

ရေနွေးကဝိတ်ကျစေ

    ရေနွေးသောက်လိုက်ရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ အပူချိန်ထိန်းညှိရေးစနစ်ကို နိုးဆွပေးလိုက်ပါတယ်။ ရေနွေးကြောင့် သင့်ကိုယ်တွင်းအပူချိန်က ကျဆင်းသွားပြီး ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို နိုးဆွပေးပါတယ်။

    ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်မြန်လေလေ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက လုပ်ဆောင်ချက်တွေ မြန်သွားပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကို ကျဆင်းစေပါတယ်။ ရေနွေးပူပူလေးက အူလမ်းကြောင်းကိုစွန့်ထုတ်ထားတဲ့ ပစ္စည်းတွေဖယ်ရှားရာမှာ ကူညီပေးပါတယ်။

ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေ

    အူလမ်းကြောင်းထဲမှာ စွန့်ပစ်ထားတဲ့အရာတွေ ပိတ်ဆို့နေတာကို ရှင်းလင်းစေပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေပါတယ်။ ပုံမှန်သောက်ပေးရင် ဝမ်းမှန်စေပါတယ်။

အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေ

    ရေနွေးက အစာခြေစနစ်မှာရှိတဲ့ အင်္ဂါတွေကို ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး အလွယ်တကူစွန့်ထုတ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေ

    ရေနွေးက အာရုံကြောစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေပါတယ်။ ရေနွေးကို ပုံမှန်သောက်ပေးရင် ကိုက်ခဲ၊ နာကျင်တာတွေကို တဖြည်းဖြည်းသက်သာစေပါတယ်။

သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်း

    ရေနွေးက သွေးလည်ပတ်မှုအင်္ဂါတွေကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို သွေးတွေ ထိထိရောက်ရောက် ပို့ပေးနိုင်ပါတယ်။

    သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းတာကြောင့် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ချေကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲ့ဒီအပြင် အိပ်ရေးဝဝအိပ်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။

Source - myfoodmyanmar.com


မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ
ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။
Read more Facebook page သို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်