į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æ į€˜į€¬į€œį€­į€Æį€· į€…į€¬į€øį€•į€±į€øį€žį€„į€·į€ŗį€žį€œį€²

09/09/2020 17:00 PM တွင် į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€›į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€™į€ŗį€ø į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€›į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€™į€ŗį€ø မှ į€›į€±į€øį€žį€¬į€ø

      į€”į€›į€Šį€ŗį€›į€½į€¾į€™į€ŗį€øį€•į€¼į€®į€ø į€”į€›į€žį€¬į€›į€¾į€­į€į€²į€· į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æ į€™į€€į€¼į€­į€Æį€€į€ŗį€žį€°į€į€•į€ŗį€›į€¾į€¬į€øį€›į€¾į€¬į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€™į€šį€ŗį€‘į€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€Ÿį€¬ į€”į€”į€¶į€·į€”į€›į€žį€¬į€”į€²į€· į€•į€¼į€Šį€·į€ŗį€…į€Æį€¶į€›į€Æį€¶į€žį€¬į€™į€€ į€€į€»į€”į€ŗį€øį€™į€¬į€›į€±į€øį€”į€į€½į€€į€ŗį€œį€Šį€ŗį€ø į€™į€»į€¬į€øį€…į€½į€¬į€”į€‘į€±į€¬į€€į€ŗį€”į€€į€°į€•į€¼į€Æį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€į€…į€ŗį€œį€Æį€¶į€øį€™į€¾į€¬ į€€į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€›į€® įˆį… į€•į€²į€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€¼į€®į€ø į€”į€†į€®į€™į€•į€«į€žį€œį€­į€Æ į€†į€­į€Æį€’į€®į€šį€™į€ŗį€”į€²į€· į€€į€­į€Æį€œį€€į€ŗį€…į€‘į€›į€±į€¬į€œį€Šį€ŗį€ø į€™į€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€«į€˜į€°į€øį‹ į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€…į€¬į€øį€•į€±į€øį€į€¼į€„į€ŗį€øį€›į€²į€· နကျိုးကျေးဇူးတွေကို į€™į€»į€¾į€į€±į€•į€±į€øį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€į€¶į€”į€¬į€øį€…į€”į€…į€ŗ

     į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æ နနေးမိ ဖျားနာတာတွေကို į€€į€Æį€žį€–į€­į€Æį€·į€”į€į€½į€€į€ŗ į€”į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€†į€Æį€¶į€øį€›į€½į€±į€øį€į€»į€šį€ŗį€…į€¬į€øį€žį€Æį€¶į€øį€•į€±į€øį€žį€„į€·į€ŗį€į€²į€·į€”į€žį€®į€øį€•į€«į‹ į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€į€¶į€”į€¬į€øį€…į€”į€…į€ŗį€€į€­į€Æį€™į€¼į€¾į€„į€ŗį€·į€į€„į€ŗį€•į€±į€øį€į€¬į€€į€¼į€±į€¬į€„į€·į€ŗį€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ဗီတာမင် C į€”į€™į€»į€¬į€øį€”į€•į€¼į€¬į€øį€•į€«į€į€„į€ŗį€œį€­į€Æį€· ကင်ဆာနဲ့ į€”į€¾į€œį€Æį€¶į€øį€›į€±į€¬į€‚į€«į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€½į€¬į€øį€™į€¾į€Æį€€į€”į€± į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

į€”į€¾į€œį€Æį€¶į€ø

     į€—ီတာမင် C နပြင် į€•į€­į€Æį€į€€į€ŗį€†į€®į€šį€™į€ŗį€“į€«į€į€ŗį€į€½į€±į€•į€«į€į€„į€ŗį€œį€­į€Æį€· į€”į€¾į€œį€Æį€¶į€øį€›į€²į€· į€œį€Æį€•į€ŗį€†į€±į€¬į€„į€ŗį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€™į€½į€”į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

į€”į€žį€¬į€øį€”į€›į€±

     į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€™į€¾į€¬ į€•į€«į€į€„į€ŗį€į€²į€· ဗီတာမင် C į€Ÿį€¬ į€œį€±į€‘į€Æį€Šį€…į€ŗį€Šį€™į€ŗį€øį€™į€¾į€ÆįŠ į€”į€±į€›į€±į€¬į€„į€ŗį€į€»į€Šį€ŗį€‘į€­į€į€½į€±į€·į€™į€¾į€Æį€€į€¼į€±į€¬į€„į€·į€ŗ į€”į€žį€¬į€øį€”į€›į€± į€‘į€­į€į€­į€Æį€€į€ŗį€•į€»į€€į€ŗį€†į€®į€øį€į€¼į€„į€ŗį€øį€€į€”į€±į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€™į€¾į€¬ Beta Carotene į€œį€­į€Æį€·į€į€±į€«į€ŗį€į€²į€· Antioxidant į€į€…į€ŗį€™į€»į€­į€øį€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€¼į€®į€ø į€”į€žį€¬į€øį€”į€›į€±į€‘į€­į€į€­į€Æį€€į€ŗį€•į€»į€€į€ŗį€†į€®į€øį€™į€¾į€Æį€€į€”į€± į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€•į€±į€øį€›į€Æį€¶į€žį€¬į€™į€€ į€”į€žį€¬į€øį€”į€›į€±į€•į€¼į€Æį€•į€¼į€„į€ŗį€•į€±į€øį€•į€¼į€®į€ø į€•į€­į€Æį€™į€­į€Æį€œį€¾į€•į€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

ဆီးချို

     į€†į€®į€øį€į€»į€­į€Æį€žį€™į€¬į€øį€į€½į€±į€”တွက် į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æ į€”į€į€”į€ŗį€”į€žį€„į€·į€ŗ į€…į€¬į€øį€žį€Æį€¶į€øį€•į€±į€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€™į€¾į€¬ į€”į€™į€»į€¾į€„į€ŗį€“į€į€ŗį€į€½į€±į€€į€¼į€½į€šį€ŗį€į€…į€½į€¬į€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€¼į€®į€ø į€žį€½į€±į€øį€į€½į€„į€ŗį€øį€žį€€į€¼į€¬į€øį€“į€«į€į€ŗį€€į€­į€Æ į€œį€»į€¾į€±į€¬į€·į€”į€Šį€ŗį€øį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

     į€„į€šį€ŗį€›į€½į€šį€ŗį€žį€°į€į€½į€±į€™į€¾į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€į€į€ŗį€į€²į€· Type 1 Diabetes į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€į€”į€¹į€“į€¬į€€į€”į€± နချိုဓါတ်ကို į€‘į€­į€”į€ŗį€øį€Šį€¾į€­į€•į€±į€øį€į€²į€· į€žį€›į€€į€ŗį€›į€½į€€į€ŗį€€į€”į€± ထုတ်ပေးရမဲ့ Insulin į€Ÿį€±į€¬į€ŗį€™į€Æį€”į€ŗį€ø မထုတ်နိုင်တာနတွက် į€…į€¬į€øį€žį€Æį€¶į€øį€•į€±į€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ဆီးချိုနမျိုးနစား (၂) į€žį€™į€¬į€øį€į€½į€±į€€į€į€±į€¬į€· į€†į€›į€¬į€į€”į€ŗį€”į€²į€·į€žį€±į€į€»į€¬į€į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€„į€ŗį€•į€«į‹

į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€”į€œį€±į€øį€į€»į€­į€”į€ŗį€€į€»į€…į€±į€į€¼į€„į€ŗį€ø

     į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æį€…į€¬į€øį€•į€±į€øį€į€¬į€Ÿį€¬ į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€”į€œį€±į€øį€į€»į€­į€”į€ŗį€į€€į€ŗį€™į€œį€¬į€”į€±į€¬į€„į€ŗ ထိန်းထားပေးနိုင်တဲ့နပြင် နစာချေစနစ်ကို į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€™į€½į€”į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€”į€œį€±į€øį€į€»į€­į€”į€ŗį€€į€»į€į€»į€„į€ŗį€į€²į€· ပျိုမေတို့ į€…į€¬į€øį€•į€±į€øį€žį€„į€·į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

နမြင်နာရုံကောင်းမွန်စေခြ်င်း

     į€—ီတာမင် A į€•į€«į€į€„į€ŗį€œį€­į€Æį€· į€”į€™į€¼į€„į€ŗį€”į€¬į€›į€Æį€¶į€€į€­į€Æį€į€­į€Æį€øį€į€€į€ŗį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€™į€½į€”į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€Šį€–į€€į€ŗį€™į€¾į€¬į€œį€Šį€ŗį€ø į€”į€™į€¼į€„į€ŗį€”į€¬į€›į€Æį€¶į€€į€­į€Æį€į€­į€Æį€øį€į€€į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

ကင်ဆာ

     į€”ူမကြီး နရေပြား နဲ့ į€›į€„į€ŗį€žį€¬į€øį€€į€„į€ŗį€†į€¬į€”į€•į€«į€į€„į€ŗ တခြားကင်ဆာရောဂါနမျိုးမျိုးကို į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€•į€±į€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€œį€­į€Æį€· į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æį€…į€¬į€øį€•į€±į€øį€žį€„į€·į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

ကျောက်ကပ်

     į€€į€»į€±į€¬į€€į€ŗį€€į€•်ကျန်းမာရေးနတွက် į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æį€…į€¬į€øį€•į€±į€øį€žį€„į€·į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€’į€«į€•į€±į€™į€²į€·į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€›į€Šį€ŗį€€į€­į€Æ į€™į€»į€¬į€øį€™į€»į€¬į€øį€žį€±į€¬į€€į€ŗį€™į€šį€ŗį€†į€­į€Æį€›į€„į€ŗį€į€±į€¬į€· į€žį€€į€¼į€¬į€øį€“į€«į€į€ŗį€•į€«į€į€ŗį€„į€™į€¾į€Æį€™į€»į€¬į€øį€į€¬į€€į€¼į€±į€¬į€„į€·į€ŗ į€žį€½į€¬į€øį€€į€­į€Æį€‘į€­į€į€­į€Æį€€į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

į€›į€±į€“į€«į€į€ŗį€–į€¼į€Šį€ŗį€·į€•į€±į€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€ø

     į€”į€™į€»į€¾į€„į€ŗį€“į€«į€į€ŗį€į€½į€±į€€į€¼į€½į€šį€ŗį€į€…į€½į€¬į€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€¼į€®į€ø į€”į€›į€Šį€ŗį€›į€½į€¾į€™į€ŗį€øį€į€²į€·į€”į€žį€®į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€œį€­į€Æį€· ရေဓါတ်ကိုထိန်းထားနိုင်တဲ့နပြင် į€”į€…į€¬į€į€»į€±į€…į€”į€…į€ŗį€€į€­į€Æį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€™į€½į€”į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ဒါတင်မက į€”į€Ÿį€¬į€›į€“į€«į€į€ŗį€…į€Æį€•į€ŗį€šį€°į€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ į€”į€¬į€øį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

į€€į€­į€Æį€œį€€į€ŗį€…į€‘į€›į€±į€¬

     į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€›į€Šį€ŗ (į€žį€­į€Æį€·) į€œį€­į€™į€¹į€™į€±į€¬į€ŗį€žį€®į€øį€€į€­į€Æ į€•į€Æį€¶į€™į€¾į€”į€ŗį€…į€¬į€øį€•į€±į€øį€žį€±į€¬į€€į€ŗį€•į€±į€øį€į€¬į€Ÿį€¬ į€€į€­į€Æį€œį€€į€ŗį€…į€‘į€›į€±į€¬į€€į€»į€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹

MyFood Myanmar Websiteမှ į€•į€¼į€”į€ŗį€œį€Šį€ŗį€€į€°į€øį€šį€°į€–į€±į€¬į€ŗį€•į€¼į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹ 

(ဆောင်းပါးများ/į€žį€į€„į€ŗį€øį€™į€»į€¬į€ø į€•į€¼į€”į€ŗį€œį€Šį€ŗį€€į€°į€øį€šį€°į€–į€±į€¬į€ŗį€•į€¼į€œį€­į€Æį€•į€«į€€ "į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€›į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€™į€ŗį€øį€™į€¾ į€€į€°į€øį€šį€°į€–į€±į€¬į€ŗį€•į€¼į€•į€«į€žį€Šį€ŗ" ကို į€‘į€Šį€ŗį€·į€•į€±į€øį€›į€”į€ŗ į€™į€±į€į€¹į€į€¬į€›į€•į€ŗį€į€¶į€”į€•į€ŗį€•į€«į€žį€Šį€ŗ) 


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ရေမီးနစုံနဲ့ į€œį€±į€‘į€®į€øį€į€Æį€”į€ŗį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€™į€šį€·į€ŗ į€–į€”į€ŗį€øį€œį€„į€·į€ŗį€›į€²į€· #į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€œį€¬į€•į€«į€•į€¼į€®.....ဦးကြီးတို့ရေ ā€Œį€œį€±į€‘į€®į€øį€į€Æį€”į€ŗį€į€»į€„į€ŗį€•į€±į€™į€šį€·į€ŗ į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€€į€­į€Æ į€™į€žį€­į€žį€±į€øį€›į€„į€ŗį€į€±į€¬į€· į€’į€®į€…į€¬į€œį€±į€øį€€į€­į€Æ į€†į€€į€ŗį€–į€į€ŗā€Œį€•į€±į€øį€•į€« #į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€†į€­į€Æį€į€¬ နပင်တိုင်းနတွက် į€”į€“į€­į€€į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›NPK (19:7:8)နဲ့ #į€Ÿį€°į€øį€™į€…į€ŗį€”į€€į€ŗį€…į€…į€ŗį€į€­į€Æį€· နချိုးကျ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ į€€į€½į€”į€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€“į€¬į€į€ŗį€™į€¼į€±į€©į€‡į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ နဓိကနကျိုးကျေးဇူးတွေနနေနဲ့ကတော့ နိုက်ထရိုဂျင် 19%į€•į€«į€į€„į€ŗį€į€²į€·į€”į€į€½į€€į€ŗ į€€į€œį€­į€Æį€›į€­į€Æį€–į€®į€øį€œį€ŗį€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ နားပေးကာ į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€•į€„į€ŗį€™į€»į€¬į€øįį€”į€›į€½į€€į€ŗį€™į€»į€¬į€øį€…į€­į€™į€ŗį€øį€œį€”į€ŗį€øį€žį€”į€ŗį€…į€½į€™į€ŗį€øį€•į€¼į€®į€ø į€”į€…į€¬į€į€»į€€į€ŗį€œį€Æį€•į€ŗį€™į€¾į€Æį€”į€¬į€øį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€”į€•į€„į€ŗįį€•į€„į€ŗį€•į€­į€Æį€„į€ŗį€øį€€į€¼į€®į€øį€‘į€½į€¬į€øį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ တိုးမြင့်စေကာ į€”į€•į€„į€ŗį€žį€”į€ŗį į€”į€€į€¼į€®į€øį€™į€¼į€”į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€žį€„į€·į€ŗį€į€±į€¬į€ŗį€į€²į€· Phosphorus 7%į€•į€«į€į€„į€ŗį€™į€¾į€Æį€€į€¼į€±į€¬į€„į€·į€ŗ နပင်ရဲ့ į€”į€™į€¼į€…į€ŗį€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€į€Šį€ŗį€†į€±į€¬į€€į€ŗį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ į€•į€­į€Æįį€žį€”į€ŗį€™į€¬į€œį€¬į€”į€±į€¬į€„į€ŗ į€”į€¬į€øį€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ဒါ့နပြင် į€•į€”į€ŗį€øį€•į€½į€„į€·į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øįŠį€”į€žį€®į€øį€žį€®į€øį€į€¼į€„į€ŗį€øįŠį€”į€…į€±į€·į€į€Šį€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øį€œį€Æį€•į€ŗį€„į€”į€ŗį€øį€…į€‰į€ŗį€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€”į€¬į€øį€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€œį€Æį€¶į€œį€±į€¬į€€į€ŗį€į€²į€· Potassium 8%က နပင်ရဲ့ į€›į€±į€¬į€‚į€«į€’į€į€ŗįŠį€›į€¬į€žį€®į€„į€į€Æį€’į€į€ŗį€į€¶į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€›į€Šį€ŗį€›į€¾į€­į€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ မြင့်တက်စေပြီး į€”į€žį€®į€øį€”į€›į€Šį€ŗį€”į€žį€½į€±į€øįŠ į€”į€›į€½į€šį€ŗį€”į€…į€¬į€øį€”į€²į€· į€”į€›į€žį€¬ ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့နတွက် į€œį€­į€Æį€”į€•į€ŗį€į€²į€·į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›į€“į€¬į€į€ŗį€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€Ÿį€°į€øį€™į€…į€ŗį€”į€€į€ŗį€…į€…į€ŗį€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€…į€•į€ŗį€‘į€¬į€øį€į€²į€·į€”į€į€½į€€į€ŗ į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›į€“į€¬į€į€ŗį€…į€Æį€•į€ŗį€šį€°į€™į€¾į€Æį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€™į€½į€”į€ŗį€œį€¬į€į€¼į€„į€ŗį€øįŠį€™į€¼į€±į€†į€®į€œį€½į€¾į€¬į€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€•į€Æį€¶į€”į€¾į€„į€·į€ŗį€›į€±į€‘į€­į€”į€ŗį€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€…į€½į€™į€ŗį€øį€”į€¬į€øį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€œį€¬į€į€¼į€„į€ŗį€øį€”į€•į€«į€”į€į€„į€ŗ į€”į€€į€»į€­į€Æį€øį€€į€»į€±į€øį€‡į€°į€øį€™į€»į€¬į€øį€…į€½į€¬į€€į€­į€Æį€›į€›į€¾į€­į€…į€±į€™į€¾į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€…į€•į€«į€øį€”į€•į€«į€”į€į€„į€ŗ į€”į€¾į€¶į€…į€¬į€øį€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€™į€»į€¬į€øįŠį€•į€²į€”į€™į€»į€­į€Æį€øį€™į€»į€­į€Æį€øįŠį€Ÿį€„į€ŗį€øį€žį€®į€øį€Ÿį€„į€ŗį€øį€›į€½į€€į€ŗį€”į€²į€· į€„į€šį€»į€¬į€‰į€ŗį€į€¼į€¶į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€”į€¬į€øį€œį€Æį€¶į€øį€™į€¾į€¬ į€”į€žį€Æį€¶į€øį€•į€¼į€Æį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€į€šį€ŗį€†į€­į€Æį€į€±į€¬į€· į€į€…į€ŗį€™į€»į€­į€Æį€øį€į€Šį€ŗį€øį€”į€²į€· į€”į€¬į€øį€œį€Æį€¶į€øį€•į€«į€–į€€į€ŗ(perfect)į€™į€šį€·į€ŗ į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€”į€±į€¬į€ŗ į€”į€›į€½į€±į€øį€™į€™į€¾į€¬į€øį€į€¬į€žį€±į€į€»į€¬į€•į€¼į€®į€™į€œį€­į€Æį€· į€”į€į€½į€±į€øį€™į€™į€»į€¬į€øį€˜į€² į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€į€­į€Æį€„į€ŗį€øį€€į€¼į€®į€øį€‘į€½į€¬į€øį€”į€±į€¬į€„į€ŗ į€–į€”į€ŗį€øį€œį€„į€·į€ŗį€›į€²į€· #į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€€į€­į€Æ į€žį€Æį€¶į€øį€€į€¼į€•į€«į€…į€­į€Æį€·....
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