လယ်တောအပြန်ဟင်းတစ်ခွက် ရေထိကရုန်းချက်(သို့)ဒါဏ်ရာအကျက်မြန်တဲ့ ရေထိကရုန်း

ရေထိကရုန်းချက်စားဖူးကြရဲ့လားရှင့်။ ခုလို မိုးရာသီမှာ လယ်ထဲကအပြန် ခူးလာတဲ့ ရေထိကရုန်းတွေက စားမြိန်တဲ့ ရာသီစာဟင်းတစ်ခွက်ဖြစ်သလို ကျန်းမာရေးရှု့ထောင့်ကနေကြည့်ရင်လည်း အကျိုးများတဲ့ ဟင်းတစ်ခွက်ပါ အိမ်ရှင်မတို့ရေ…

ရေထိကရုန်းက စိတ်ကျရောဂါတွေအတွက်ပါ ကောင်းပါသတဲ့နော်။ နောက်ထပ် ဘာတွေကောင်းလဲဆိုတောကိုတော့ ဆက်လက်ဖော်ပြပါမယ်။ ငွေကုန်ကြေးကျလည်း မများ၊ ကျန်းမာရေးနဲ့လည်း ညီညွတ်၊ စားလို့လည်းကောင်းမယ့် ရေထိကရုန်းချက်လေးကို ဟင်းအဖြစ်ချက်စားမယ်ဆိုရင်တော့

၁။ အူလမ်းကြောင်းရှင်းပေးတယ်

ရေထိကရုန်းစေ့လေးတွေက ဗိုက်ထဲရောက်လို့ အူလမ်းကြောင်းထဲရောက်ပြီဆိုရင် ပွလာပြီး အူလမ်းကြောင်းနံရံမှာရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သန့်ရှင်းပေးပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းမှာရှိတဲ့ မကြေညက်တဲ့အစာတွေကို သယ်သွားပေးပါတယ်။

၂။ ကပ်ပါးကောင်တွေကို သေစေတယ်

သံကောင်တွေဖြစ်လာမယ့် သားလောင်းကပ်ပါးတွေရှိနေရင် ရေထိကရုန်းက ဖယ်ရှားပေးတယ်လို့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ရှာဖွေတွေ့ရှိထားပါတယ်။

၃။ စိတ်ဝေဒနာတွေကို ကုသပေးတယ်

လူငယ်လူရွယ်တွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကျရောဂါ၊ စိတ်ခံစားချက်ပုံမှန်မဟုတ်တာ ဒီလို စိတ်နဲ့ဆိုင်တဲ့ရောဂါတွေအတွက်လည်း ရေထိကရုန်းက အထောက်အကူဖြစ်စေပါတယ်။ ဝမ်းတစ်လုံးကောင်း ခေါင်းမခဲ ဆိုသလိုပဲ အူရဲ့ကျန်းမာရေးက ကောင်းမွန်တဲ့အခါ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးလည်း အဆင်ပြေလာပါတယ်။ အကယ်၍ သင်က ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိတ်ကျရောဂါခံစားနေရတယ်လို့ထင်မိရင် ရေထိကရုန်းလေးချက်စားပေးပါနော်။

၄။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေကြွယ်ဝတယ်

ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးတဲ့ antioxidant က ရေထိကရုန်းမှာလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

၅။ အကြောအတွက်ကောင်းတယ်

ကျောရိုးမကြီးကနေ တင်ပါးကိုဖြတ်ပြီး ခြေထောက်အဖျားထိသွားတဲ့ လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက အရှည်ဆုံးအကြောက ဒါဏ်တစ်ခုခုကြောင့် နာနေတယ်ဆိုရင် ရေထိကရုန်းမှာပါတဲ့ဓာတ်က အကြောတွေ ပြန်လည်အလုပ်လုပ်ဆောင်ဖို့ ကောင်းမွန်တဲ့ထောက်ပံ့မှုကို ပေးပါတယ်။ ဒီလိုအကြော ဒါဏ်ရာရနေတဲ့သူတွေကို ရေထိကရုန်းအရည်နဲ့ ကုသခဲ့ရပါတယ်။ တစ်လမှာ ၄ ရက် ၃ လ သောက်ခိုင်းတဲ့အခါ ရလာဒ် ၄၀ ရာခိုင်နှုန်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာတယ်လို့ဆိုပါတယ်။

၆။ အသဲပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်

အသဲက လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီး အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်မိသားစုတွေထဲမှာ အသဲနဲ့ပတ်သက်လို့ မကျန်းမာတဲ့သူရှိရင် ထိကရုန်းချက်လေး မကြာမကြာကျွေးပေးခြင်းက ဆေးကောင်းတစ်ခွက်ပါ။ အသဲကိုထိခိုက်စေတဲ့အဆီတွေကို ခြေဖျက်ပေးပါသတဲ့။

၇။ လူကိုထိခိုက်စေတဲ့ မိုက်ခရုပ်တွေကို သတ်ပေးတယ်

မိုက်ခရုပ်ဆိုတာကတော့ မိုက်ခရိုစကုပ်နဲ့ကြည့်မှ မြင်နိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယား၊ မှို၊ ဗိုင်းရပ်စ် သေးသေးလေးတွေပါ။ ခုလိုအချိန်မှာ ရေထိကရုန်းချက်စားပေးခြင်းက မမှားပါဘူးနော်။

၈။ ဒါဏ်ရာအမြန်ကျက်ဖို့လည်း သုံးတယ်

ရေထိကရုန်းကို ရှေးယခင်တွေတည်းက သွေးထွက်နေတဲ့ဒါဏ်ရာပေါ်မှာ ပတ်တီးလို ငုံခဲ့ကြတာပါ။ သွေးတိတ်စေပြီး ဒါဏ်ရာကိုအကျက်မြန်စေပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေစမ်းသပ်ကြတဲ့အခါမှာလည်း ရေထိကရုန်းထဲမှာပါတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးက ဒါဏ်ရာကို ဘာမှမလုပ်တဲ့ ပုံမှန်အခြေအနေထက် ၂.၅ ဆပိုပြီး အနာကျက်မြန်စေပါသတဲ့။

ထိကရုန်အရွက်မှာ အိုင်းရွန်း၊ ဇင့်၊ ကော့ပါးတွေပါတာကြောင့် အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက်လည်းကောင်းပါသတဲ့။

၉။ ဝမ်းလျောခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်

ပုံမှန်အားဖြင့် ဝမ်းလျောခြင်းကို သက်သာစေတဲ့ဆေးတွေ ရှာရခက်နေချိန်မှာ ရေထိကရုန်းကလည်း ဝမ်းသွားတဲ့အကြိမ်ရေကို လျော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ အူလမ်းကြောင်းမှာ အစာသွားနှုန်းကို လျော့ချလိုက်တာဖြစ်လို့ သွားနေတဲ့ဝမ်းကို တန့်စေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ရေထိကရုန်းက အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

၁၀။ ဝမ်းတွင်းပြည်တည်နာတွေကို သက်သာစေ

အစာအိမ်နဲ့ အူသိမ်အပေါ်ပိုင်းမှာဖြစ်တတ်တဲ့ ဝမ်းတွင်းပြည်တည်နာတွေကိုလည်း သက်သာစေပါတယ်။ အစာအိမ်အချဉ်ပေါက်မှုကို လျော့ကျစေပြီး အစာစုပ်ယူမှုကောင်းအောင် အားပေးပါတယ်။

ရေထိကရုန်း အစေ့ ၊ အမြစ်၊ အရွက်နဲ့ ပင်စည်တွေက ဒါဏ်ရာတွေ အမြန်အနာဖေးတက်စေဖို့ အသုံးဝင်တဲ့ ဆေးပင်အဖြစ် ထင်ရှားပါတယ်။ အပေါ်မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့ အချက်တွေကို သိပ္ပံပညာရှင်တစ်ချို့ကလည်း စမ်းသပ်တွေ့ရှိထားတာဖြစ်တာကြောင့် ဆေးဝါးအခက်အခဲဖြစ်နေချိန်၊ ဆေးဝါးနဲ့ အလှမ်းဝေးနေတဲ့ဒေသတွေမှာ ရေထိကရုန်းကို ဟင်းအဖြစ်သာမက ကောင်းကောင်း အသုံးချလို့ရကြောင်း ရေးသားဖော်ပြလိုက်ရပါတယ်။

Ref: https://microbeformulas.com/blogs/microbe-formulas/10-health-benefits-of-mimosa-pudica

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...