ကင်ပွန်းချဉ်၏ ကောင်းကျိုးများ

    မြန်မာနိုင်ငံအနှံအပြားတွင်ပေါက်ရောက်ပြီး အမြဲစိမ်းသစ်တောများ၌ အများဆုံးတွေ့ရပါတယ်။ သဘာဝအလျောက်ပေါက်ရောက်သော စားသုံးပင်ဖြစ်ပါတယ်။ ကင်ပွန်းချည်ပင်သည် နွယ်ယောင်ပင်ယောင်ချုံပင်မျိုး ဖြစ်သည်။ ကင်ပွန်းချဉ်ကို အချဉ်ရည်ချက်ပြုတ်စားခြင်း၊ ကြော်စားခြင်း၊ ဟင်းချိုးချက်သောက်ခြင်းများပြုလုပ်၍ စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ကင်ပွန်းချဉ်သည် အသည်းအတွက် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။

    ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဆံသားပျက်စီးမှုကို သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကုသပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆံသားကို ပြန်လည်သန်စွမ်းအောင်လည်း ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ ဗောက်များကိုလည်းပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကင်ပွန်းချဉ်ကို ခေါင်းလျော်ရည်နှင့် ရေချိုးဆပ်ပြာများ ပြုလုပ်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။

    အရေပြားရောဂါများကိုလည်း ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။ အရေပြားပေါ် တွင် အနီဖိမ့်အစက်များနဲ့ နှင်းခူနာများကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။

    ခံတွင်းရာဂါများကိုလည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်ပြီး ခံတွင်းနံ့ (အာပုတ်) နံခြင်းကိုလည်း လျော့နည်းစေပါတယ်။ ပါးစပ်အတွင်း ပြည်တည်အနာများကြောင့် လည်ချောင်းနာကျင်မှုကို သက်သာစေရန် အလွန်အသုံးဝင်ပါတယ်။ ကိုယ်တွင်းအပူကို ငြိမ်းစေပါတယ်။

    ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို လျော့ချပေးရာတွင်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ကိုလက်စထရောမြင့်တက်မှုကို လျော့နည်းစေရန်အတွက် ကင်ပွန်းချဉ်ရွက်ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် ကုသနိုင်ပါတယ်။

    အစာအိမ်ရောဂါများနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို အမှန်တကယ် သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးပူ ဆီးအောင့်ခြင်းကို သက်သာပျောက်ကင်းစေနိုင်တယ်။

    ငှက်ဖျားရောဂါ၊ အစာအိမ်ရောဂါ၊ သွေးနှင့်ဆိုင်သောရောဂါများ၊ နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်တို့အနေဖြင့် အမြဲစားသုံးသင့်ပါတယ်။ သွေးသားသန့်စင်ပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အဆီကျပေါ့ပါးစေပါတယ်။

    “အစာလည်းဆေး ဆေးလည်းအစာ” ဆိုသည့်စကားအတိုင်း သင့်တင့်မျှတစွာစားသုံးရန် လိုအပ်ပါတယ်ဗျ။ ကိုဗစ်ကာလအတွင်းမှာ ကျန်းမာရေးအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်တဲ့အစားအစာများကို ရွေးချယ်စားသုံးပါလို့ အကြံပြုပါတယ်ဗျာ။

(ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။)

မာလာမြိုင် ကုမ္ပဏီ ကြော်ငြာ

ပြောင်ခင်းမှာ ပေါင်းရှင်းဖို့ ဘူဒိုဇာ လာပြီ ဒိုး... ပြောင်းခင်း စိုက်နေရင်း ပေါင်းခင်းမဖြစ်သွားရအောင် မအပ်စပ်တဲ့ ပေါင်းတွေအကုန်ဒိုးဖို့ "ဘူဒိုဇာ" လာပြီဗျို့။ ပြောင်းခင်းထဲက ပေါင်းတွေကို အမြစ်ပြတ် သုတ်သင်ပေးမယ့် အစွမ်းထက်ထက် ဆေးတစ်လက် ဆိုရင် ပေါင်းမနိုင်ခင် "ပြောင်း" နိုင်ဖို့ ပြောင်းအထူး ရွေးချယ်ပေါင်းသတ်ဆေး "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ဆိုရင် ဘယ်ပေါင်းတွေ ခံနိုင်ပါ့မလဲ? အဓိကပေါက်တတ်တဲ့ "မြေဇာ၊ မြက်ယား၊ ဆင်ငို၊ လက်သဲခွ၊ ဝမ်းဘဲစာ၊ လေးခွမြက်၊ ဝက်ကျွတ်၊ တောဟင်းနုနွယ်၊ မှိုချဥ်၊ ဟင်းဂလာ၊ ခွေးသေးပန်း၊ ဗောက်ပင်၊ ဗောက်လောက်ညို၊ ဆေးပုလဲ၊ ပရန္နဝါ၊ မြက်မုန်ညင်း" တို့ကို အမြစ်ပြတ် အထူးနှိမ်နင်းဖို့ "ဘူဒိုဇာ" ရှိရင် စိတ်သာချလိုက် ဦးကြီးတို့ရေ။ ပြောင်းဖူးပင် တစ်လသားမပြည့်မီ ပေါင်းအရွက် (၂-၄) ရွက် ထွက်ချိန်မှာ အချိန်မှန်မှန်နဲ့ မြန်မြန် သုံးထားဖို့ပဲ တိုက်တွန်းလိုက်ချင်တယ်ဗျ။ လက်မနှေးဘဲ အခုပဲ ပြောင်းခင်းထဲကပေါင်းတွေ "ဘူဒိုဇာ" နဲ့ ရှင်းလိုက်ရအောင်။

Read more

Facebook page သို့သွားရန်