į€žį€…į€ŗį€•į€„į€ŗį€į€½į€±į€”į€²į€· į€”į€”į€¬į€øį€šį€°į€™į€šį€ŗ

14/04/2018 10:17 AM တွင် į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€›į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€™į€ŗį€ø į€”į€…į€­į€™į€ŗį€øį€›į€±į€¬į€„į€ŗį€œį€™į€ŗį€ø မှ į€›į€±į€øį€žį€¬į€ø ပြီး Greenovator Greenovator မှ į€•į€±į€øį€•į€­į€Æį€·į€‘į€¬į€øį€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹

Forest Bathing/ Forest Therapy į€™į€¼į€”į€ŗį€™į€¬į€œį€­į€Æ į€†į€®į€œį€»į€±į€¬į€ŗį€”į€±į€¬į€„į€ŗ ပြန်ရင်တော့ į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€€į€Æį€‘į€Æį€¶į€ø (į€žį€­į€Æį€·į€™į€Ÿį€Æį€į€ŗ) ကျန်းမာစေရန် į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€į€½į€„į€ŗį€ø į€į€į€į€¬ į€”į€”į€¬į€øį€šį€°į€į€¼į€„į€ŗį€øį€•į€±į€«į€·į€œį€±į‹ į€žį€®į€øį€žį€”į€ŗį€·į€žį€Æį€¶į€øį€į€²į€· į€”į€žį€Æį€¶į€øį€”į€”į€°į€”į€ŗį€øį€œį€² į€›į€¾į€­į€›į€„į€ŗį€œį€Šį€ŗį€ø į€›į€¾į€­į€•į€«į€œį€­į€™į€ŗį€·į€™į€šį€ŗį‹ į€‘į€¬į€øį€•į€«į€į€±į€¬į€·į€œį€±į‹ ခုကျွန်မပြောပြချင်တာက ကျွန်မတို့တွေ į€˜į€¬į€€į€¼į€±į€¬į€„į€ŗį€· Forest bathing į€œį€Æį€•į€ŗį€žį€„į€ŗį€·į€œį€²įŠ į€žį€…į€ŗį€•į€„į€ŗį€į€½į€±į€€ ကျွန်မတို့ ကျန်းမာရေးနတွက် į€˜į€¬į€į€½į€±į€™į€»į€¬į€ø į€”į€€į€»į€­į€Æį€øį€€į€»į€±į€øį€‡į€°į€øį€į€½į€±į€•į€±į€øį€”į€±į€žį€œį€²?

Forest bathing ဆိုတာ ကျန်းမာရေး ကောင်းစေရန် į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€į€½į€„į€ŗį€ø  į€į€į€į€¬ į€œį€™į€ŗį€øį€œį€»į€±į€¬į€€į€ŗį€”į€”į€¬į€øį€šį€° နပန်းဖြေခြင်း į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€‚į€»į€•į€”į€ŗį€šį€‰į€ŗį€€į€»į€±į€øį€™į€¾į€Æį€™į€¾ į€”į€…į€•į€¼į€Æį€†į€„į€ŗį€øį€žį€€į€ŗį€į€²į€·į€į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€¼į€®į€ø ခုချိန်မှာ į€žį€°į€·į€›į€²į€·į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€€į€»į€­į€Æį€øį€į€½į€±į€€į€­į€Æ į€žį€­į€›į€¾į€­į€œį€¬į€•į€¼į€®į€ø į€į€…į€ŗį€€į€™į€¹į€˜į€¬į€œį€Æį€¶į€ø နတိုင်းနတာ į€œį€€į€ŗį€į€¶į€€į€»į€„į€ŗį€·į€žį€Æį€¶į€øį€”į€±į€•į€¼į€® į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

Forest bathing į€œį€Æį€•į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øį€–į€¼į€„į€ŗį€· į€”į€¾į€œį€Æį€¶į€øį€į€Æį€”į€ŗį€”į€°į€”į€ŗį€ø မြန်နေခြင်းကို į€žį€€į€ŗį€žį€¬į€…į€±į€į€¼į€„į€ŗį€øįŠ į€žį€½į€±į€øį€į€­į€Æį€øį€›į€±į€¬į€‚į€« į€žį€€į€ŗį€žį€¬į€…į€±į€į€¼į€„į€ŗį€øį€”į€•į€¼į€„į€ŗ į€…į€­į€į€ŗį€–į€­į€…į€®į€øį€™į€¾į€Æį€’į€į€ŗ į€į€¶į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€›į€Šį€ŗį€›į€¾į€­į€™į€šį€ŗį€· į€Ÿį€­į€Æį€™į€Æį€”į€ŗį€øį€į€½į€±į€€į€­į€Æ į€‘į€Æį€į€ŗį€œį€Æį€•į€ŗį€øį€•į€±į€øį€•į€¼į€®į€ø į€į€”į€¹į€“į€¬į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€›į€²į€· ခုခံနားစနစ်ကို į€į€­į€Æį€øį€™į€¼į€¾į€„į€ŗį€·į€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€€į€Æį€‘į€Æį€¶į€øį€€į€¼į€±į€¬į€„į€ŗį€· į€€į€­į€Æį€šį€ŗį€€į€»į€”į€ŗį€øį€™į€¬ į€…į€­į€į€ŗį€į€»į€™į€ŗį€øį€žį€¬į€…į€±į€™į€¾į€¬ į€™į€œį€½į€²į€•į€«į€˜į€°į€øį‹

į€˜į€¬į€€į€¼į€±į€¬į€„į€ŗį€· Forest bathing က ကျန်းမာရေးနတွက် į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€…į€±į€žį€œį€²?

į€žį€…į€ŗį€•į€„į€ŗį€į€½į€±į€™į€¾į€¬ įŽį€„į€ŗį€øį€į€­į€Æį€·į€€į€­į€Æ ပိုးမွှားနဲ့ နင်းဆက်ရောဂါတွေ မကျရောက်ရန် į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€•į€±į€øį€į€²į€· phytocide ဆိုတဲ့ į€“į€¬į€į€ŗį€į€…į€ŗį€™į€»į€­į€Æį€øį€‘į€Æį€į€ŗį€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€”į€²į€·į€“į€¬į€į€ŗį€Ÿį€¬ į€€į€»į€½į€”į€ŗį€™į€į€­į€Æį€·į€œį€°į€žį€¬į€øį€į€½į€±į€”į€į€½į€€į€ŗį€œį€Šį€ŗį€ø ကျွန်မတို့ရဲ့ į€į€Æį€į€¶į€”į€¬į€øį€…į€”į€…į€ŗį€į€…į€ŗį€į€Æį€œį€Æį€¶į€ø į€œį€Æį€•į€ŗį€†į€±į€¬į€„į€ŗį€›į€Šį€ŗį€į€­į€Æį€øį€œį€¬į€”į€±į€¬į€„į€ŗ į€…į€½į€™į€ŗį€øį€†į€±į€¬į€„į€ŗį€•į€±į€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ဒါကြောင့် į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€į€½į€„į€ŗį€ø į€į€į€į€¬ နပန်းဖြေ į€”į€”į€¬į€øį€šį€°į€° į€œį€™į€ŗį€øį€œį€»į€±į€¬į€€į€ŗį€•į€±į€øį€į€¼į€„į€ŗį€øį€–į€¼į€„į€ŗį€· ကျွန်မတို့ရဲ့ į€į€Æį€į€¶į€”į€¬į€øį€…į€”į€…į€ŗį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€œį€¬į€…į€±į€™į€¾į€¬ į€–į€¼į€…į€ŗį€žį€Šį€ŗį€· နပြင် į€”į€¾į€œį€Æį€¶į€øį€›į€±į€¬į€‚į€«įŠ į€žį€½į€±į€øį€į€­į€Æį€øį€›į€±į€¬į€‚į€«į€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æ į€€į€¬į€€į€½į€šį€ŗį€•į€±į€øį€•į€¼į€®į€ø į€…į€­į€į€ŗį€–į€­į€…į€®į€øį€™į€¾į€Æį€’į€į€ŗį€€į€­į€Æ į€•į€­į€Æį€™į€­į€Æį€į€¶į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€›į€Šį€ŗ į€›į€¾į€­į€œį€¬į€™į€¾į€¬ į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

နထိရောက်ဆုံး Forest bathing ဖြစ်ဖို့ į€˜į€¬į€į€½į€±į€œį€Æį€•į€ŗį€€į€¼į€™į€œį€²į‹ į€˜į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€œį€Æį€•į€ŗį€€į€¼į€™į€œį€²?

နဲ့နတွက် į€œį€½į€šį€ŗį€€į€°į€•į€«į€į€šį€ŗ မိတ်ဆွေ။ į€žį€€į€ŗį€į€±į€¬į€„į€ŗį€·į€žį€€į€ŗį€žį€¬ į€›į€¾į€­į€™į€Šį€ŗį€· į€į€»į€Šį€ŗį€‘į€Šį€ŗį€œį€­į€Æ į€”į€į€į€ŗį€”į€‘į€Šį€ŗ ပါးပါးကို į€į€į€ŗį€†į€„į€ŗį€•į€«į‹ į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€›į€²į€· į€”į€±į€›į€±į€¬į€„į€ŗį€į€¼į€Šį€ŗį€”į€½į€±į€øį€”į€½į€±į€øį€”į€±į€¬į€€į€ŗį€™į€¾į€¬ နပန်းဖြေရင်း į€œį€™į€ŗį€øį€œį€»į€±į€¬į€€į€ŗį€•į€«į‹ į€žį€­į€Æį€·į€™į€Ÿį€Æį€į€ŗį€•į€«į€€ į€™į€­į€žį€¬į€øį€…į€Æ į€žį€°į€„į€šį€ŗį€į€»į€„į€ŗį€øį€™į€»į€¬į€øį€”į€²į€· ဂိမ်းတစ်ခုခု ထိုင်ကစားတာဖြစ်ဖြစ် တရားမှတ်တာဖြစ်ဖြစ် į€œį€Æį€•į€ŗį€•į€«į‹ 

နချိန်ကတော့ į€™į€•į€°į€œį€½į€”į€ŗį€ø į€™į€”į€±į€øį€œį€½į€”į€ŗį€ø į€”į€½į€±į€‰į€®į€øįŠ į€†į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€‰į€®į€øį€œį€­į€Æ į€›į€¬į€žį€®į€™į€»į€­į€Æį€øį€Ÿį€¬ į€”į€žį€„į€ŗį€·į€į€±į€¬į€ŗį€†į€Æį€¶į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€•į€¼į€®į€ø မနက်၁၀ မှ į€”į€±į€·į€œį€Šį€ŗ ၂ နာရီနတွင်း į€œį€Æį€•į€ŗį€†į€±į€¬į€„į€ŗį€į€¬į€€ į€”į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€†į€Æį€¶į€øį€›į€œį€¬į€’į€ŗ į€›į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€· į€žį€Æį€į€±į€žį€”į€į€½į€±į€€ į€†į€­į€Æį€‘į€¬į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

နောက်ဆုံးတစ်ခု နကြံပေးချင်တာက į€–į€­į€Æį€€į€ŗį€žį€½į€”į€ŗį€†į€­į€Æį€’į€ŗį€“į€«į€į€ŗį€Ÿį€¬ ရွက်ပြားကြီးတဲ့ နရွက်တွေ မှာထက် ထင်းရှူးမျိုးစိတ် နပင်တွေမှာ ပိုမိုထွက်ရှိတာမို့ į€›į€¾į€™į€ŗį€øį€•į€¼į€Šį€ŗįŠ į€€į€œį€±į€¬į€œį€­į€Æ နေရာမျိုးက į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€į€…į€ŗį€į€Æį€į€Æį€€į€­į€Æ တောင်တက်ခရီးထွက်ရင်း į€žį€…į€ŗį€į€±į€¬į€€į€Æį€‘į€Æį€¶į€øį€€į€­į€Æ į€›į€šį€°į€™į€šį€ŗį€†į€­į€Æį€›į€„į€ŗį€į€±į€¬į€· į€”į€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€†į€Æį€¶į€øį€–į€¼į€…į€ŗį€™į€šį€ŗį€œį€­į€Æį€· နကြံပေးရင်း į€œį€°į€€į€»į€”į€ŗį€øį€™į€¬ į€…į€­į€į€ŗį€į€»į€™į€ŗį€øį€žį€¬į€€į€¼į€•į€«į€…į€±į€œį€­į€Æį€· į€†į€Æį€™į€½į€”į€ŗį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€œį€­į€Æį€€į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹

Yuki Wai 

į€…į€¬į€øį€”į€•į€ŗį€›į€­į€€į€¹į€į€¬į€–į€°į€œį€Æį€¶į€™į€¾į€Æ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ရေးနဖွဲ့ (į€™į€¼į€…į€ŗį€į€€į€»į€½į€”į€ŗį€øį€•į€±į€«į€ŗ į€’į€±į€žį€”į€¹į€į€› į€€į€½į€”į€ŗį€šį€€į€ŗį€žį€į€„į€ŗį€øį€œį€½į€¾į€¬) Vol – 7 į€€į€°į€øį€šį€° į€–į€±į€¬į€ŗį€•į€¼į€•į€«į€žį€Šį€ŗį‹ 

 


Farm Link Co.,Ltd ကြော်ငြာ
ရေမီးနစုံနဲ့ į€œį€±į€‘į€®į€øį€į€Æį€”į€ŗį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€™į€šį€·į€ŗ į€–į€”į€ŗį€øį€œį€„į€·į€ŗį€›į€²į€· #į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€œį€¬į€•į€«į€•į€¼į€®.....ဦးကြီးတို့ရေ ā€Œį€œį€±į€‘į€®į€øį€į€Æį€”į€ŗį€į€»į€„į€ŗį€•į€±į€™į€šį€·į€ŗ į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€€į€­į€Æ į€™į€žį€­į€žį€±į€øį€›į€„į€ŗį€į€±į€¬į€· į€’į€®į€…į€¬į€œį€±į€øį€€į€­į€Æ į€†į€€į€ŗį€–į€į€ŗā€Œį€•į€±į€øį€•į€« #į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€†į€­į€Æį€į€¬ နပင်တိုင်းနတွက် į€”į€“į€­į€€į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›NPK (19:7:8)နဲ့ #į€Ÿį€°į€øį€™į€…į€ŗį€”į€€į€ŗį€…į€…į€ŗį€į€­į€Æį€· နချိုးကျ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ į€€į€½į€”į€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€“į€¬į€į€ŗį€™į€¼į€±į€©į€‡į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ နဓိကနကျိုးကျေးဇူးတွေနနေနဲ့ကတော့ နိုက်ထရိုဂျင် 19%į€•į€«į€į€„į€ŗį€į€²į€·į€”į€į€½į€€į€ŗ į€€į€œį€­į€Æį€›į€­į€Æį€–į€®į€øį€œį€ŗį€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ နားပေးကာ į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€•į€„į€ŗį€™į€»į€¬į€øįį€”į€›į€½į€€į€ŗį€™į€»į€¬į€øį€…į€­į€™į€ŗį€øį€œį€”į€ŗį€øį€žį€”į€ŗį€…į€½į€™į€ŗį€øį€•į€¼į€®į€ø į€”į€…į€¬į€į€»į€€į€ŗį€œį€Æį€•į€ŗį€™į€¾į€Æį€”į€¬į€øį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€”į€•į€„į€ŗįį€•į€„į€ŗį€•į€­į€Æį€„į€ŗį€øį€€į€¼į€®į€øį€‘į€½į€¬į€øį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ တိုးမြင့်စေကာ į€”į€•į€„į€ŗį€žį€”į€ŗį į€”į€€į€¼į€®į€øį€™į€¼į€”į€ŗį€…į€±į€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€žį€„į€·į€ŗį€į€±į€¬į€ŗį€į€²į€· Phosphorus 7%į€•į€«į€į€„į€ŗį€™į€¾į€Æį€€į€¼į€±į€¬į€„į€·į€ŗ နပင်ရဲ့ į€”į€™į€¼į€…į€ŗį€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€į€Šį€ŗį€†į€±į€¬į€€į€ŗį€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ į€•į€­į€Æįį€žį€”į€ŗį€™į€¬į€œį€¬į€”į€±į€¬į€„į€ŗ į€”į€¬į€øį€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ ဒါ့နပြင် į€•į€”į€ŗį€øį€•į€½į€„į€·į€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øįŠį€”į€žį€®į€øį€žį€®į€øį€į€¼į€„į€ŗį€øįŠį€”į€…į€±į€·į€į€Šį€ŗį€į€¼į€„į€ŗį€øį€œį€Æį€•į€ŗį€„į€”į€ŗį€øį€…į€‰į€ŗį€™į€»į€¬į€øį€€į€­į€Æį€œį€Šį€ŗį€ø į€”į€¬į€øį€•į€±į€øį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€œį€Æį€¶į€œį€±į€¬į€€į€ŗį€į€²į€· Potassium 8%က နပင်ရဲ့ į€›į€±į€¬į€‚į€«į€’į€į€ŗįŠį€›į€¬į€žį€®į€„į€į€Æį€’į€į€ŗį€į€¶į€”į€­į€Æį€„į€ŗį€›į€Šį€ŗį€›į€¾į€­į€™į€¾į€Æį€€į€­į€Æ မြင့်တက်စေပြီး į€”į€žį€®į€øį€”į€›į€Šį€ŗį€”į€žį€½į€±į€øįŠ į€”į€›į€½į€šį€ŗį€”į€…į€¬į€øį€”į€²į€· į€”į€›į€žį€¬ ပိုမိုကောင်းမွန်စေဖို့နတွက် į€œį€­į€Æį€”į€•į€ŗį€į€²į€·į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›į€“į€¬į€į€ŗį€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€Ÿį€°į€øį€™į€…į€ŗį€”į€€į€ŗį€…į€…į€ŗį€•į€«į€į€„į€ŗį€•į€±į€«į€„į€ŗį€øį€…į€•į€ŗį€‘į€¬į€øį€į€²į€·į€”į€į€½į€€į€ŗ į€”į€¬į€Ÿį€¬į€›į€“į€¬į€į€ŗį€…į€Æį€•į€ŗį€šį€°į€™į€¾į€Æį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€™į€½į€”į€ŗį€œį€¬į€į€¼į€„į€ŗį€øįŠį€™į€¼į€±į€†į€®į€œį€½į€¾į€¬į€–į€½į€²į€·į€…į€Šį€ŗį€øį€•į€Æį€¶į€”į€¾į€„į€·į€ŗį€›į€±į€‘į€­į€”į€ŗį€øį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€…į€½į€™į€ŗį€øį€”į€¬į€øį€€į€±į€¬į€„į€ŗį€øį€œį€¬į€į€¼į€„į€ŗį€øį€”į€•į€«į€”į€į€„į€ŗ į€”į€€į€»į€­į€Æį€øį€€į€»į€±į€øį€‡į€°į€øį€™į€»į€¬į€øį€…į€½į€¬į€€į€­į€Æį€›į€›į€¾į€­į€…į€±į€™į€¾į€¬į€–į€¼į€…į€ŗį€•į€«į€į€šį€ŗį‹ į€…į€•į€«į€øį€”į€•į€«į€”į€į€„į€ŗ į€”į€¾į€¶į€…į€¬į€øį€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€™į€»į€¬į€øįŠį€•į€²į€”į€™į€»į€­į€Æį€øį€™į€»į€­į€Æį€øįŠį€Ÿį€„į€ŗį€øį€žį€®į€øį€Ÿį€„į€ŗį€øį€›į€½į€€į€ŗį€”į€²į€· į€„į€šį€»į€¬į€‰į€ŗį€į€¼į€¶į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€”į€¬į€øį€œį€Æį€¶į€øį€™į€¾į€¬ į€”į€žį€Æį€¶į€øį€•į€¼į€Æį€”į€­į€Æį€„į€ŗį€į€šį€ŗį€†į€­į€Æį€į€±į€¬į€· į€į€…į€ŗį€™į€»į€­į€Æį€øį€į€Šį€ŗį€øį€”į€²į€· į€”į€¬į€øį€œį€Æį€¶į€øį€•į€«į€–į€€į€ŗ(perfect)į€™į€šį€·į€ŗ į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€”į€±į€¬į€ŗ į€”į€›į€½į€±į€øį€™į€™į€¾į€¬į€øį€į€¬į€žį€±į€į€»į€¬į€•į€¼į€®į€™į€œį€­į€Æį€· į€”į€į€½į€±į€øį€™į€™į€»į€¬į€øį€˜į€² į€žį€®į€øį€”į€¾į€¶į€į€­į€Æį€„į€ŗį€øį€€į€¼į€®į€øį€‘į€½į€¬į€øį€”į€±į€¬į€„į€ŗ į€–į€”į€ŗį€øį€œį€„į€·į€ŗį€›į€²į€· #į€…į€™į€į€ŗį€žį€®į€øį€…į€Æį€¶į€€į€­į€Æ į€žį€Æį€¶į€øį€€į€¼į€•į€«į€…į€­į€Æį€·....
Read more

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်