တကယ်ကျန်းမာပျော်ရွှင်တဲ့ မိသားစုလေးဆိုတာ

22/05/2020 12:30 PM တွင် ဒေါ်နန်းထက်ထက်ချစ် ဒေါ်နန်းထက်ထက်ချစ် မှ ရေးသား ပြီး Greenovator Greenovator မှ ပေးပို့ထားပါသည်။

    သင့်မိသားစုဟာ ကျန်းမာတဲ့မိသားစု ဟုတ်ရဲ့လား၊ တကယ်ရော ကျန်းမာရေးသုခနဲ့ ကောင်းမွန်ပြည့်စုံနေရဲ့လားဆိုတာ နှိုင်းယှဉ်လေ့လာကြည့်ရအောင်..။

(၁) အိမ်ထောင်ဦးစီးက အလုပ်ကြိုးစားတယ်၊ အချိန်တန်အိမ်ပြန်တယ်။

    တစ်အိမ်သားလုံးရဲ့ဝင်ငွေကို ရှာဖွေနေတဲ့ အိမ်ထောင်ဦးစီးက လုပ်ငန်းတွေမှာ အောင်မြင်နေတဲ့အပြင်၊ အိမ်ကိုလည်း အချိန်မှန်ပြန်လာတယ်ဆိုရင် စိတ်ကျန်းမာ၊ ကိုယ်ကျန်းမာတဲ့ မိသားစုဖြစ်နေတဲ့ နမိတ်တစ်ခုပါပဲ။

(၂) ကလေးတွေ စားချိန်၊ အိပ်ချိန်မှန်ကြတယ်။

    ကလေးတွေကို သိပ်ပြီး ဆူပူအော်ဟစ်နေစရာမလိုပဲ၊ သူ့အချိန်နဲ့သူအိပ်တယ် စားတယ်ဆိုတာကလည်း ကျန်းမာတဲ့မိသားစုတွေမှာရှိတတ်တဲ့ အမူအကျင့်တစ်ခုပါ။

(၃) ဗီတာမင်ပြည့်ဝတဲ့ ချက်ပြုတ်နည်းတွေကို သိတယ်။

    ကျန်းမာတဲ့မိသားစုတိုင်းမှာ ချက်ပြုတ်တာဝန်ယူရတဲ့ အမေ (သို့) ဟင်းချက်သူက ဗီတာမင်၊ အာဟာရဓာတ်တွေပြည့်ဝအောင် ဘယ်လိုချက်ပြုတ်ရမလဲသိပါတယ်။ သိပ်တော်တဲ့မေမေတွေဟာ နေ့တိုင်း အရွက်ကြီးပဲမကြော်သလို၊ နေ့တိုင်း အသားချည်းပဲလည်း မချက်ပါဘူး။ အာဟာရကို မျှမျှတတ ချက်တတ်ကြပါတယ်။

(၄) ကလေးတွေရဲ့အနီး တိရစ္ဆာန်တွေကို မမွေးမြူဘူး။

    ကျန်းမာတဲ့မိသားစုအများစုဟာ ကလေးတွေရဲ့အနီးအနားမှာ တိရစ္ဆာန်တွေကို မထားပါဘူး။ ထားရင်လည်း အချိန်မှန် ရေချိုး၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပေးတတ်မှ ထားရပါမယ်။

(၅) မိသားစု လမ်းလျှောက်ကြတယ်။

     ညနေတိုင်း သို့မဟုတ် ခြံဝန်းထဲမှာဖြစ်ဖြစ် နေ့တိုင်းလမ်းလျှောက်ကြတယ်။ အားကစားပြုလုပ်ကြတယ်။ အစာလည်းကြေ၊ ကျန်းမာရေးလည်းကောင်းအောင်ပေါ့။

 နန်းထက်ထက်ချစ်(ABM)


ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...
Read more Facebook စာမျက်နှာသို့သွားရန်

ဆွေးနွေးချက်များ

ဆွေးနွေးရန်