အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ထောပတ်သီးကိုဘယ်လိုရွေးချယ်ဝယ်ယူမလဲ?

တောင်သူဦးကြီးများရှင့်...ဈေးကဝယ်လာတဲ့ ထောပတ်သီးတွေ ခွဲစားခါနီးမှ အထဲမှာမှိုစွဲနေတာတို့ ညိုမဲပုပ်နေတာကိုမြင်ဖူးကြမယ်ဆိုရင် အောက်ကအချက်တွေကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ကြရအောင်။

(၁) အရောင်ကိုကြည့်၍ရွေးချယ်ဝယ်ယူခြင်း

ရင့်မှည့်နေပြီဖြစ်တဲ့ထောပတ်သီးရဲ့အပြင်ခွံအရောင်က အမဲရောင်ကဲ့သို့ စိမ်းပုပ်ပုပ်အရောင်ရှိပါတယ်။ အစိမ်းရောင်ဖျော့နေသေးမယ်ဆိုရင်တော့ ရင်မှည့်ဖို့ ၃-၄ ရက်လိုအပ်ပါသေးတယ်။ အချို့ထောပတ်မျိုး ( fuerte,ettinger,reed,sharwill) တွေကရင့်မှည့်တဲ့တိုင်အောင် အစိမ်းရောင်ဖျော့ဖျော့ အဖြစ်ရှိနေတဲ့အတွက် ထောပတ်သီးကိုရွေးချယ်ဝယ်ယူတဲ့အခါ အမြင်တစ်မျိုးထဲနဲ့တော့ဆုံးဖြတ်ချက်ချလို့တော့ မရနိုင်ပါဘူးရှင့်။

(၂) ကိုင်ကြည့်၍ရွေးချယ်ဝယ်ယူခြင်း

ထောပတ်သီးတွေကို စိတ်ခံစားမှုအသုံးချပြီး လက်ဖြင့်ကိုင်ကြည့်ပြီးလည်း ရွေးချယ်ဝယ်ယူလို့ရနိုင်ပါတယ်။ သတိထားရမှာက လက်ဖြင့်အားထည့်ပြီး မနှိပ်ကြည့်ဖို့ပါ။ လက်ဖြင့်အားထည့် နှိပ်လိုက်တဲ့အခါ အတွင်းသားပျက်စီးပြီး အတွင်းကြေသွားကာ စားလို့မရတဲ့အထိဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထောပတ်သီးရဲ့အပြင်ခွံမှာ ကြီးမားတဲ့ချိုင့်ခွက် သို့မဟုတ် ခြစ်ရာမဲကြီးတွေပါနေမယ်ဆိုရင် ထောပတ်သီးအတွင်းသားတွေက မကောင်းနိုင်လောက်တော့ပါဘူး။

(၃) ပုံသဏ္ဍာန်ကိုကြည့်၍ရွေးချယ်ဝယ်ယူခြင်း

ရင့်မှည့်နေတဲ့ထောပတ်သီးတွေဆို ပြောင်ချောမနေဘဲ အဖုအထစ်တွေနဲ့ပါ။ ထောပတ်သီးတွေကို နောက် ၃-၄ ရက်နေမှ စားဖို့ဝယ်ယူမယ်ဆိုရင် အပြင်ခွံမာကျောကျစ်လစ်နေတဲ့အနေအထားကို ရွေးချယ်သင့်ပါတယ်။ စားဖို့သင့်တော်တဲ့အနေအထားဖြစ်နေတဲ့ထောပတ်သီးကို အမှည့်လွန်ခြင်းမဖြစ်စေရန် ၁ရက် သို့မဟုတ် ၂ရက်ခန့် ရေခဲသေတ္တာထဲ ထည့်သိမ်းထားနိုင်ပါတယ်။

(၄) အညှာကိုကြည့်၍ရွေးချယ်ဝယ်ယူခြင်း

မလိုင်ကဲ့သို့ အနှစ်တွေနဲ့ပြည့်ဝနေတဲ့ထောပတ်သီးကိုရွေးချယ်ဝယ်ယူချင်တဲ့အခါ အညှာထိပ်လေးကိုခွါကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖြတ်ကြည့်လိုက်ပါ။ အညှာခြေက အစိမ်းရောင်ဖြစ်မယ်ဆိုရင် ဝယ်ယူသင့်တဲ့အနေအထားဖြစ်ပြီး အညိုရောင်ဖြစ်နေမယ်ဆိုရင် အမှည့်လွန်နေပါပြီ။ အညှာတစ်ဝှိုက်က အမဲ (အညိုပုပ်) ရောင်ဖြစ်နေပြီဆိုရင် ထောပတ်သားမှိုစွဲနေခြင်းမျိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကဲ ဉီးကြီးတို့လည်း ဒီအချက်လေးတွေကို အသုံးချကြည့်ပြီး မကောင်းတဲ့ထောပတ်သီးဝယ်လာမိလို့ စိတ်မတိုရတော့ဘူးပေါ့နော်။

ဆောင်းပါးများ/သတင်းများ ပြန်လည်ကူးယူဖော်ပြလိုပါက "အစိမ်းရောင်လမ်းမှကူးယူဖော်ပြပါသည်" ဟုထည့်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်။

ဗွေဆော်ဦး ကြော်ငြာ

ကိုယ်မွေးထားတဲ့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ မြန်မြန်ကြီး၊ များများရှင်စေချင်တယ်ဆိုရင်... အားဆေးကောင်းလေးတွေ ရှိနေပါတယ်ရှင့်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ အားရှိသန်မာထွားကျိုင်းသွားစေမဲ့ Aqua Calcium, Aqua Booster, Aqua Mix ဆိုတဲ့ ဆေးလေးတွေပါနော်.. Aqua Calcium ဆိုတာက.. နာမည်နဲ့လိုက်အောင်ပဲ ငါး၊ ပုစွန်တွေအတွက်လိုအပ်တဲ့ ကယ်လ်ဆီယမ်များ ခဲပျစ်ပါဝင်နေတဲ့ အရည်မျိုးဖြစ်ပြီး ဗီတာမင်စီလည်း ပါဝင်ပါတယ်ရှင့်..။ ဒါလေးထည့်ပေးလိုက်ရင် ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကြီးထွားနှုန်း၊ အရွယ်အစားနဲ့ အသက်ရှင်နှုန်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကန်ထဲမှာလည်း နိုက်ထရိတ်များလျော့ကျအောင် ဆောင်ရွက်ပေးမှာပါနော်..။ Aqua Booster ဆိုတာကတော့… ဘတ်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်၊ ပရိုတိုဇိုအာတွေရဲ့ တိုက်ခိုက်မှုကို ခံနိုင်ရည်ပိုရှိစေမဲ့ အရေးပါတဲ့ ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ အာဟာရအားတိုးဆေးမျိုးပါ။ သူ့မှာက သြဂဲနစ်အက်စစ်အမျိုးမျိုး၊ glycan နဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ပေါင်းစပ်ပါဝင်နေလို့ ငါး၊ ပုစွန်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကော ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုကော ကူညီထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါတယ်ရှင့်။ ဒါ့အပြင် အာဟာရစုပ်ယူနိုင်စွမ်းမြင့်စေပြီး အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လှုံ့ဆော်ပေးသလို ဘက်တီးရီးယားဒဏ်ကို လည်း ခံနိုင်ရည်ရှိစေလို့ ကြီးထွားနှုန်းနဲ့ ရှင်သန်နှုန်း မြင့်တက်စေမှာပါနော်။ နောက်တစ်ခု... Aqua Mix ကကောဆိုရင်တော့.. သူက ကယ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်ဆီယမ် ပါဝင်တဲ့ အရောအ‌နှောဖြစ်လို့ ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေရဲ့ အသက်ရှင် နှုန်းကို တိုးမြင့်စေပြီး အစာခြေစနစ်ကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။ ပြီးတော့ ကြွက်သားများ ကျုံ့ခြင်းတင်းခြင်းများကိုလျော့စေကာ အရေခွံလဲနှုန်းမြင့်စေပြီး အခွံများကို ပိုမာကြော လာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါတင်ပဲလားဆိုတော့...မဟုတ်သေးဘူး...ကြီးထွားနှုန်းလည်း ပိုကောင်းလာပြီး ဖမ်းဆီးချိန်မှာ အသွေးအရောင် လည်း ပိုလှနေစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။ ဆိုတော့ ဒါလေးတွေကို သုံးပေးမယ်ဆိုရင်... ငါး၊ ပုစွန်လေးတွေ ရှင်သန်ကြီးထွားနှုန်းမြင့်မားလာနိုင်တာဆိုတော့... ဝင်ငွေပိုတိုးလာမယ်ဆိုတာက ပြောနေစရာတောင် လိုမှာမဟုတ်ပါဘူးနော်.. ဒါလေးတွေလိုချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ‘ဗွေဆော်ဦး’ မှာ ရနေပါပြီရှင့်...